荔枝新闻讯（编辑/斯年）在经典游戏《植物大战僵尸》里，最怕的就是僵尸突破防线，画面瞬间静止，只剩下“咔嚓咔嚓”的咀嚼声，一声惨叫后宣布游戏结果——

　　还好和谐社会没有专吃大脑的僵尸。但近来科学家研究发现，长期不睡觉，大脑自己就会“蚕食”脑细胞。所谓的“脑细胞死了一大片”不只是戏谑，是真实发生在人脑里的午夜动作大片啊！

　　虽然小编讲的有点夸张，但原理并没有那么可怕——

　　假如我们的大脑是一座工厂，从你出生时起，里面有约120亿个脑细胞工人，大部分时间他们都相亲相爱一起劳动。但长期不休息，工人必然会疲劳。

　　这时充当大脑工厂里监工角色的星形胶质细胞会及时发现这些工作效率低下的脑细胞工人，为了保持我们的大脑处于健康活跃的状态，这些疲劳的、有工伤的脑细胞，会直接被星形胶质细胞一口吞下。

　　如果伤残工人太多，星形胶质细胞会派出更多的小胶质细胞，进行伤员清理。

图为星形胶质细胞

　　脑补一下——

　　小胶质细胞：我也是为主人好！请叫我清道夫！

　　即将狗带的脑细胞：55555人家休息一下还是可以干活的。。。

　　小胶质细胞：本工厂加班是常态，不行就淘汰！

　　但是。。。毕竟120亿脑细胞啊，死掉一点好像没关系？

　　No.

　　科学家又发现，小胶质细胞吃掉受损脑细胞后，一种叫做VGLUT的神经递质转运蛋白，也被吃掉了。如果任由这么疯狂“清理门户”，阿兹海默病或其他神经退行性疾病的患病风险，将大大增加。

　　科学家称之为“失智症”，民间说法更直白——痴呆症。

图为吃掉蛋白的小胶质细胞

　　至于补觉能不能把这些死掉的脑细胞救回来，科学家暂时没有明确的研究结果。总而言之，珍爱大脑，远离熬夜。

　　看到这里可能还是有些人持质疑态度，说好的脑子越用越聪明呢？开发一下脑细胞的主观能动性也不行？同时祭出那句著名言论——

　　“人类的大脑其实只开发利用了10% ”

　　所以只有10%的脑细胞在工作咯？剩下的90%都处于闲置状态，随时可以投入工作。电影《超体》中，女主角露西的脑潜能被开发到100%，变得无所不知，可以用脑电波“隔空移物”，还能任意改变形体。

　　这种言论统治了人类接近100年，至今仍有很多人深信不疑。从小家长也会用这句话鼓励孩子，“爱因斯坦之所以那么聪明就是比普通人多开发了大脑，所以你也要经常动脑筋哦”。

　　在现代神经学面前，这种说法早已经不起推敲。科学家发现，人脑的大部分能量消耗主要用于数亿神经元之间相互联系时的快速放电。正是这样的神经放电和联系产生了大脑高级功能。其他的能量则用于控制其他活动——潜意识活动，例如心跳；有意识的活动，例如开车。

　　尽管任何时候大脑的所有区域都不会同时放电，但成像技术表明，大脑和身体肌肉一样，大部分都是24小时持续活动的。

　　推翻“10%说法”的还有一项铁证：人脑大小是不断变化的，猿人时期的大脑大概只有三四百克，而现在是一千三四百克。如果不是生活中需要，大脑是不会无端端发展到这么大的。这说明：对于人类整体来说，只有大脑不够用，不会有用不完的大脑。

　　作为大脑工厂的主人，白天工作时，尽情多动脑，发挥脑细胞的智慧。晚上休息时，也要让大脑有足够的放松时间。否则僵尸还没来，可能自己就丧失了对大脑的控制。