半个世纪以前，癌症对中国人来说还是个陌生词汇。但短短五十年，癌症已成为和人们关系最密切的疾病之一，发病率和死亡率都位居“前三甲”；乳腺癌则成为女性癌症的主要负担。

　　“近10年我国乳腺癌发病率呈成倍上升趋势，从2-3%的新发病率，直超欧美发达国家水平的4%”，东南大学附属中大医院乳腺诊治中心主任张亚男在与荔枝网记者交流时说，“熬夜、焦虑和肥胖都是重要的发病成因，但运动将对乳腺癌的病发起到抑制作用。”

　　鉴于此，一场号召全民关注女性健康的“养森Pink Run爱心公益接力跑”，于6月6日上午在南京市玄武湖畔十里长堤开跑，旨在用运动对抗癌症，向社会传递健康生活理念，呼吁更多人来关爱女性乳腺健康。本活动由江苏健康广播机构主办，奥运冠军赵蕊蕊、影视明星韩雪、任静付笛生夫妇领跑参与。

　　【“生命在于科学运动” 奥运冠军赵蕊蕊现场科普跑前热身活动】

（作为领跑的奥运冠军赵蕊蕊）

　　“有数据研究表明，运动可以抑制乳腺癌的病发。”

　　东南大学附属中大医院乳腺诊治中心主任张亚男说：“高脂肪、高蛋白、肥胖都是外在触及肿瘤发生的因素，我们可以通过改变饮食结构和适量运动来达到预防的作用。”

　　此次于玄武湖举办的“Pink Run爱心公益接力跑”，就是想用实际行动，传递乳腺癌防治的一个重要理念：乳腺癌并不可怕，重要的是你如何防治。

　　“科学的运动、健康的饮食、规律的作息和快乐的心情，都有助于身体的健康。”中国女排奥运冠军赵蕊蕊作为此次“爱心公益接力跑”活动的领跑之一，在现场分享了自己的健康心得，并且贴心带领志愿者做跑前热身活动。

　　作为体育明星，赵蕊蕊很高兴能参与到体育慈善健康活动当中。

　　“人们常说‘生命在于运动’，但我想说的是，‘生命在于科学的运动’”，赵蕊蕊希望能够发挥自己在运动方面的专业知识，向大家普及运动原理，纠正健身中的若干误区，“告诉他们怎样做更安全，提高运动的乐趣和享受。”

（作为领跑的影视明星韩雪）

（作为领跑的付笛生、任静夫妇）

　　【因病人错失最佳防治时机 乳腺诊治专家呼吁女性：定期检查及时治疗】

　　“尽管运动和饮食对于乳腺癌防治很重要，但最重要的仍然是早期诊断。”

　　现在某传媒教育培训机构工作的珍妮，在“爱心公益接力跑”现场分享自己乳腺癌病发的经历，情绪激动，几度哽咽：“2013年我在洗澡的时候发现乳房有小肿块，当时并没有在意；2014年体检发现有乳腺增生，也没太当回事；直到后来疼得受不了才去做的专门检查，结果发现是恶性肿瘤，当时就崩溃大哭。”

　　像珍妮一样，有很多得乳腺癌的女性，都是因为没有在乳腺病发初期就加以重视。但健康乳腺检查，而非疾病筛查，让疾病被发现在萌芽阶段，却是防治乳腺癌最重要的环节。

（东南大学附属中大医院乳腺诊治中心主任张亚男）

　　“不要说偏僻、落后、保守的地区，很多高知女性在发现女性肿瘤后，都因为不愿意让别人知道而把最早期的肿瘤拖到四期。”东南大学附属中大医院乳腺诊治中心主任张亚男在回忆以往若干次临床经验时不无遗憾，“要知道，肿瘤的预防与治疗，很多时候是由病人自己决定的。早期病人十年的准生存率能到90%，而四期病人可能只有30-40%。不同发病阶段的病人来找同一个医生，结局注定会有所不同。”

　　明知乳腺癌“早发现早治疗”的重要性，但却不能将该理念普及到每个女性，张亚男主任常常有种力不能及的无力感。“医生能做的实在有限，所以才需要多些公益活动传播正确理念，引发社会对乳腺癌防治的关注，让更多女性明白定期做专门性乳腺检查的重要性。”

　　【乳腺检查小常识：40岁以下女性应每年检查一次】

　　及时的早期诊断必须搭配合理的体检计划。

　　张亚男主任建议：“40岁以上的女性，半年或者一年做一次乳腺专科检查；40岁以下的女性可以适当延长间隔期，但至少每1-2年来看一次乳腺外科医生。”

　　据张亚男介绍，目前有一些女性工会每隔2年组织一次专门的女性乳腺体检，有的甚至每隔1年就组织专门的乳腺检查。“但并不是所有的女性都有条件得到定期乳腺检查。”

　　为让更多女性免受乳腺癌侵扰，就需要女性健康公益活动为女性健康意识提升的科普宣传发挥重要作用，并付出实际行动帮助那些没有条件得到健康关爱的女性。

　　在此次活动现场，主办方就精心准备了两辆卡车关爱大礼，向女性环卫工赠送温暖贴心的生活用品，为更广范围的女性健康做出一点小小努力。