现在，生活越来越好，孩子什么都不缺，吃的玩的用的，应有尽有，但是，因为长期低头玩游戏，看电脑等威胁儿童健康的现代病，也层出不穷。

　　【小女孩突然"歪脖子"？得的竟是颈椎病】

　　悦悦：“我的脖子左边和右边，觉得扭着很难受，就像有个东西扯着一样疼。脖子疼了几天以后，头就开始疼了，没法做作业没法学习。”

　　在儿科病房记者见到了10岁的悦悦，她正在接受颈部牵引治疗，疗程半个月，临近期末考试，还要住院治疗，这让家长非常着急。专家指出，在往年的临床治疗中，25岁以下的青年患颈椎病仅不到5%，近年来增幅已经达到5倍之多，儿童颈椎病的危害比成年人更大，会造成椎动脉供血不足，影响大脑的生理活动，导致记忆力下降，甚至造成头疼、头晕、视力下降等。预防颈椎病，最根本要改善孩子生活和学习中的不良习惯。

　　南京医科大学第二附属医院儿童医学中心副主任 郭俊斌：“少玩手机少玩平板，不做低头族。定期站起来做个颈椎的活动，低头、仰头、左侧、右侧还有旋转。还有不要枕过高的枕头，要尽量大一点，除了托颈部，肩部的肌肉也要保护起来。”

　　【谁来拯救日益增多的"小近视眼"】

　　世界卫生组织最新研究报告显示，目前中国近视患者人数多达6亿，青少年近视率高居世界第一，这个数据还在逐年攀升。全国的"小眼镜"比例最高的在江苏，最低的在新疆。

　　家长：“今天检查出来，确实是150度近视。现在上学不也有手机上写作业，有时候也打游戏，还是有影响。”

　　朱女士的儿子读一年级，刚上小学就近视，这让她非常无奈。

　　南京市儿童医院河西分院眼科主任医师 陈志钧：“小学生毕业的时候，30%到40%是近视的。初中生一般是在60%左右，高中生几乎是80%左右，大学生是90%。”

　　近视低龄化绝非一副眼镜那么简单，近视病程的延长会导致各类眼底病变的风险，引发不可逆的视功能损伤。专家指出，正确的用眼习惯和足量的户外运动，是保护视力的必要手段。

　　南京市儿童医院河西分院眼科主任医师 陈志钧：“一定要到大自然去，每天在2个小时是最好的，下午三四点钟有太阳的情况下最适宜到室外活动。强调一下这是活动不是运动，走一走转一转都可以。（如果）已经近视了到正规医疗机构验光，戴上眼镜以后，170度以上的要长期戴。”

　　【10岁孩子150斤 糖尿病等并发症找上门】

　　长期运动不足，加上吃了过多高油高糖高脂的食品，越来越多的小胖墩出现了。肥胖也已经成为危害儿童健康的大问题。

　　南京市儿童医院儿童保健科主任医师 李晓南：“体重超重正常孩子27公斤，而且超重的部分主要是体脂。抽血做了进一步检查，发现孩子有高胰岛素血症，还有脂肪肝。”

　　孩子10岁，体重76.5公斤，超重的27公斤等于一个7岁孩子的体重，这相当于十岁的孩子每天要背着一个七岁的孩子，肥胖问题引发了各种并发症，远比肥胖本身更麻烦，而这样的例子，如今并不罕见。

　　南京市儿童医院儿童保健科主任医师 李晓南：“据南京市中小学生保健所的统计资料，超重和肥胖的孩子已经达到了25%。南京市儿童医院抽查了100例儿童（疾病），发现其中60%以上合并有胰岛素抵抗 脂肪肝，30%的孩子患有高尿酸、高血脂。”

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　　中国学生体质与健康调研结果显示，儿童青少年超重率和肥胖率增长迅速。1985年7-18岁儿童青少年超重和肥胖检出率分别为1.11%和0.13%，2010年分别达到9.62%和4.95%，男女学生血压偏高检出率分别为4.9%和3.5%，2014年，这个数值已分别增长到了7.0%和5.7%。

　　南京市儿童医院儿童保健科主任医师 李晓南：“停止吃任何一种含糖饮料，孩子水分的补充我们认为吃白开水是最好的，西式糕点还有快餐尽量少吃，增加蔬菜粗纤维的食物。正常孩子我们要求每天要有半小时的活动，对于已经肥胖的孩子，增加运动量，减少静坐的生活方式，看屏幕时间要减少。”

　　如何让孩子更健康地成长，是每个家庭都关注的话题，在这个物质生活越来越丰富的时代里，我们发现，适当的节制，或许会让孩子的成长变得更为健康，六一节来临之际，我们祝愿每个孩子身心健康，快乐成长。

　　(江苏广电融媒体新闻中心记者/方晨 冯水清 姜超楠)