雨雪冰冻天持续，走在路上一不小心就容易滑倒摔伤。在这样的天气里，我们出门怎样预防滑倒摔伤？万一摔伤又该怎么做呢？一起来听听医生的建议。

【医院急诊一天接诊约50位摔伤患者 部分需手术治疗】

2月24日上午，记者来到了南京鼓楼医院急诊科，有不少雨雪天摔伤的患者正在等待就诊。

患者：“我骑电动车，前面绿灯我就朝前走，一走一滑摔倒了。现在脚踝肿了。”

南京鼓楼医院急诊医学科主治医师张春：“我们急诊在雨雪天气里接收了很多摔倒的病人，有老人、年轻人。这两天，一天可能会遇到超过50人因为摔倒来就医，手腕骨折、髋关节骨折、脊椎骨折的比较多。有的老人出去买菜走路摔倒的，还有出去游玩摔倒的。粉碎性骨折是要手术治疗的。”

【勿穿高跟鞋 走路放低重心 警惕大理石等光滑路面】

医院门诊也有不少摔伤病人前来就诊。骨科医生介绍，雨雪冰冻天出门，自我防护很重要。

南京鼓楼医院骨科副主任医师温传阳：“尤其是老年人容易跌倒受伤。门诊接待的多是可以自行到医院来就诊的患者，一般为上肢骨折的多一点。走路时要穿防滑的鞋，注意不能选择大理石那种光滑的路面行走；走路重心要低一点，脚要外八字，两个手放旁边，维持身体平衡，防止摔跤。”

【摔伤后切忌强行起身 不要按压伤处 最好冷敷处理】

医生提醒，如果已经摔倒受伤，切记强行起身。应当遵循以下一些注意事项，防止二次损伤。

温传阳：“摔倒之后不要急着站起来，先判断下。如果身体没有剧烈的疼痛，自己支撑站起来，不要盲目地去支撑，防止骨折移位加重。局部不要去按压、不要去热敷，最好是冷敷。如果是下肢髋部骨折、腰部骨折，受伤了不要轻易去搬动，有条件打120到医院就诊。”

（江苏广电总台·融媒体新闻中心记者/周忱 张健 编辑/张萌）

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