春运期间是客流高峰，人群大规模流动，可能增加呼吸道传染病等疾病的传播风险。春运出行期间该怎样做好个人防护呢？南京疾控奉上健康提醒：

出行前准备

合理规划出行时间和路径，尽量避免出行高峰。

境外旅游应及时关注当地疫情动态，避免前往传染病疫情高风险区域。

建议老年人、慢性基础性疾病患者积极接种新冠、流感、肺炎球菌等疫苗，提高免疫力，降低呼吸道感染的风险。

提高自我防护意识，备好防护用品和常见药品，例如口罩、湿巾、手消、常见退热药物等。

出行期间

旅途中注意保证充足的睡眠和充分的营养，做好防寒保暖，增强机体免疫力。

客运场站、机场等室内公共场所和公共交通工具，通常空间密闭、人员密集，等候、乘坐时建议科学佩戴口罩，注意手卫生，尽量减少用手揉眼、鼻，降低可能存在的感染风险。注意文明礼仪，咳嗽、打喷嚏时要用纸巾或者肘部遮挡。

若出现发热、咽痛、干咳等症状，应尽量居家休息，避免乘坐公共交通工具。

建议老人、孕产妇、婴幼儿等重点人群加强个人防护，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。

出行结束后

做好自我健康监测，关注家人健康状况。

居家期间应注意开窗通风，尽量减少接触年老体弱的人员。

出现发热、咳嗽、腹泻、皮疹等症状时应密切关注，症状加重时及时前往正规医疗机构就诊。就诊时，主动告知医生外出史，以帮助医生诊断。

温馨提醒

春节是团圆的节日，为了自己，也为了远方的家人，一定要做好个人防护，关注自身健康哦。

春运已到，

安全出行，

健康过年！