“桂花”味美食香飘满城 提醒:新鲜桂花食用不当容易刺激肠胃

2022年10月30日 10:46:20 | 来源:江苏广电总台·融媒体新闻中心

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  秋意浓,桂花香。眼下正是桂花盛放的时节,一些商家趁机抓住市民赏桂、品桂的时令消费需求,推出各种“桂花”款美食,季节限定的风味,香飘满城。

  桂花酒酿赤豆元宵、桂花糖芋苗、桂花糖粥藕是南京夫子庙地区的传统美食,每天都有顾客慕名前来品尝。一位游客告诉记者,因为北方没有这些桂花小吃,自己也比较喜欢江南这些小吃,而且自己也尝试做过桂花小吃,但是做不出来,感觉买的更清甜一些。

  店员告诉记者,眼下正是桂花飘香的时节,因此桂花口味的食品销量也比前段时间要好一些,不少顾客都会拿来发朋友圈,营造满满的氛围感。

  桂花花期较短,除了小吃外,南京多家线下饮品店也抢抓时令需求,推出各种“桂花茶饮”,有桂花乌龙茶,桂花奶茶,桂花奶昔等等。

  此外,有商家还推出了“招牌江南桂花宴”套餐,也受到一些消费者的欢迎。套餐里除了大闸蟹、叫花鸡、龙井凤尾虾等特色美食,还包含两瓶限定特调的桂花香水茶。营养专家表示,桂花是传统的药食两用佳品,但食用时仍有需要注意的地方。

  东南大学附属中大医院临床营养科主任金晖说,桂花既可以做食品,也可以入药,其实它有一些清新的作用,对口干,或者口腔粘膜的修复其实是有些作用的。但是如果要发挥桂花的治疗或者其他作用,入药的剂量是需要非常大的。

  眼下,也有一些市民会自行收集一些新鲜的桂花,加工成食材,营养专家也提醒。新鲜的桂花,处理不当,食用后反而容易刺激肠胃。

  金晖说,桂花刚采下来的时候,不要急于去服用,因为桂花当中会有一些单宁,会有一些涩,对胃肠道会有一些刺激。所以桂花洗干净晾干以后,相对来说涩味或其他味道减轻一些。

  专家表示,商家推出桂花口味的食品中,桂花主要是充当调味品,增加香气,刺激味蕾,消费者在选购时,要看清食品的配料,别为了追求桂花味,而忽略了其他食材对身体的影响。金晖说,比如说糖分包括油份、蛋白或者其他东西更多加了以后,其实桂花变成了相对次要的成分,而更多地摄入了糖,包括一些不饱和脂肪酸,这样有点本末倒置。

  江苏广电总台·融媒体新闻中心记者/钱进 章健 编辑/胡超

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