明天（6月3日）就是传统节日端午节，又到了大家品尝粽子的好时节。购买或者自制粽子，包括食用的时候应该注意哪些方面呢？省消保委为大家送上一份粽子消费指南。

　　省消保委提醒，选购粽子时，尽量去大型商超，看清产品的标签标识，如生产厂家、生产日期、保质期以及储存条件等。如有胀袋、漏气等情况切勿食用，及时找商家退换产品。此外，市民购买粽叶时要格外注意，可能存在个别不良商家浸泡粽叶时会加入硫酸铜等化学物质，使粽叶返青。

　　江苏省消保委监督部工作人员唐银梅说，用这种粽叶包粽子，不仅口味不佳，吃多了还影响身体健康，建议消费者在购买粽叶的时候，不要过度追求鲜艳绿色的粽叶，选购呈黄绿、墨绿正常颜色即可。

　　粽子口味花样较多，里面放有咸肉、蛋黄、蜜枣等，但无论咸甜，粽子原材料是糯米，而糯米食用过多不易消化，容易积食，特别是患有三高、冠心病等人群一定要控制食用量，以防引起心脑血管等疾病。建议适量或替代主食食用，同时搭配蔬菜水果促进肠胃消化。

　　唐银梅 表示，现在天气比较炎热，粽子稍微保管不善可能就会变质，建议消费者在购买粽子的时候，要保留好购物凭证，或者发票，遇到粽子可能出现食品安全卫生问题的时候，要积极去维权，如果达不成和解，可以拨打12315进行举报，也可以向消协组织进行投诉举报。

　　（来源：《零距离》记者/秦禾东 编辑/赵梦琰）