眼下正值高考，莘莘学子迎来了最后的挑战，恰好也迎来了高温天气。据气象台预计，高考三天常州最高气温达34度，为今年入夏后最高温度，高温之下，广大考生尤其需要做好防暑降温工作。医院急诊科医生特为学生们准备了四招秘籍，助考生考试顺利。

　　今天（6月7号）上午11点，在常州二中校门外，考生家长们不惧炎热，静静等候考生结束走出考场。记者随机采访了几位家长，大部分家长均表示，这两天天气太热，担心会影响孩子的发挥。

　　医生表示，当气温达到30度以上时，市民就需要警惕中暑的风险，而近期江苏大部分地区温度最高将达34度，对于考生来说，无疑更加需要当心。

　　那考生及家长应该如何预防中暑的发生呢？医生给出了“四招秘籍”，首先最为关键的一招便是科学补充水分，高温天气下，出汗较多，需要多喝水及时补充体内的水分，可以在白开水中加入少量的盐，这样可以帮助补充体内的电解质和微量元素，有效预防中暑。

　　第二招就是尽量避免在炎热或者温度最高的那个点在户外长时间逗留，如果无法避免，尽量要做好保护措施，首先遮阳工具，像伞，或者帽子，防晒衣等等都要准备好。

　　第三招则是随身配备防暑药品，可以在自己的包里备上一些藿香正气水、清凉油等，考前或出现头晕时抹一抹，防治中暑，最后，考生要保证充足的睡眠，高温情况下，学生体力消耗较大，容易疲劳，充足的睡眠可以使考生精力充沛，提高免疫力。

　　如果发现有中暑这种情况，首先把他挪到阴凉的地方，尽量把环境的温度降下来，可以给他敷冷的毛巾，全身擦拭，然后补水，如果初步的措施改善不了，甚至有加重的趋势，这时就得紧急送医院了。

　　值得一提的是，高考期间，为广大考生可以顺利考试，所有考点内均设置了由各医院组成的医疗专家团队，应对考生出现的突发情况，为高考保驾护航。

　　（来源：《零距离》记者/范涤青 常州台 编辑/李时）