防晒多了会缺钙?谣言别信了!防晒要趁早

2021年05月08日 21:20:32 | 来源:我苏网

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  医生介绍,每年四五月份,皮肤科就会陆续接诊到日光性皮炎患者,他们的主要症状是皮肤瘙痒、潮红。日光性皮炎与日光照射有很大的关系,很多人都潜意识觉得这种病可能与户外工作者挂钩,但医生表示,往往是室内工作者外出后防晒没到位,更容易患上急性的日光性皮炎。

  东南大学附属中大医院皮肤科副主任医师董正邦介绍,户外工作者长期日晒,耐受度可能更好些,反而是白领这类人群很少接触到日晒,突然一下子皮肤暴露在外面的时候,耐受性更差,更容易发生急性光损伤、热损伤。

  外出时,大家可以使用防晒霜、防晒衣、太阳镜。新冠肺炎常态化防控的背景下,大家很多时候都会戴上口罩,那么,这时候脸部还需要做防晒吗?专家表示,口罩是有一定阻挡作用的,但是第一不能完全阻挡住紫外线,第二个面积有限,只能遮住面部下三分之二,上面的地方仍然要做好防晒。如果不做防晒,很容易出现皮肤颜色不均,变成"口罩脸"。医生建议,涂抹防晒霜的时候,戴口罩的部位和不戴口罩的部位,都最好要抹上,尽量做到匀称。

  一些网友认为"防晒会导致缺钙",他们的理论是晒太阳能够促进维生素D的生成,而维生素D能促进钙的吸收,专家表示,这有一定道理,但晒太阳不能过度。过度日晒以后会引起人体光的过敏老化,甚至皮肤肿瘤的发生。第一尽量避免太阳光最强烈的时候,上午10点到下午4点,进行日光补钙,第二建议不要长时间日晒。补钙的方法还有其他种,口服补充维生素D片。

  晒伤后,很多人都会自行在家里涂点芦荟霜、敷面膜"急救",医生表示临时对付一下是可以的。但这些产品可能导致过敏,大家还是谨慎使用。如果晒伤比较严重,出现水泡糜烂这种情况,还是要尽快去医院。
  (来源:江苏广电融媒体新闻中心/汤安佶 编辑/蒋婕)

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