我苏网讯 每到节假日，大家都会卸下平时的工作压力，好吃好喝地犒劳自己。不过，过节本来是为了放松，不少市民不但没能得到充足的休息，反而感觉假期之后更累了，这可能是因为您得了“假日病”。那么这个元旦期间都有哪些高发的假日病？又该如何调节呢？

　　元旦假期，市民朋友都在放假，医院急诊科却是最忙碌的时刻。临近假日尾声，南京不少医院都出现了假日病就诊潮。记着今天（1月3日）走访了东南大学附属中大医院急诊科，这里假期的日均接诊量超过600人次，感冒、拉肚子、外伤的患者居多，急性胃肠炎的患者更是比平时翻了一倍。

　　东南大学附属中大医院急诊科主治医师吴宗盛介绍，元旦期间的急诊量跟平时来比略有增加，平时急诊一天的接诊量大概在400到500，这两天大概到了500到600，最高峰的一天是在670多，腹泻的病人比较多，因为降温之后，很多人的饮食方面，衣服穿着方面，受凉了之后导致了腹泻比较多。

　　医生介绍，元旦期间的高发疾病大多是“吃出来和冻出来的”。冬季气温降低，一些患有慢性疾病、基础疾病的老人也容易中招，抢救室里几乎每天都有因血压波动送来的危急患者。消化系统疾病患者则是以年轻人居多。

　　吴宗盛医生表示，对于老年人来说，适当控制一下户外活动，另外注意保暖。对一些生冷 生鲜的食物，大家一定要加热，尤其现在的海鲜、外卖的食物，有些可能在加工过程中存在着污染，包括一些肠道病毒和细菌，今天就收治了一些细菌性菌痢患者。 

　　医生也建议市民朋友在假日期间切勿打破饮食和作息规律，每天要保证充足的睡眠。儿童也应避免频繁外出到人多的地方，出门就餐尽量选择卫生、易消化的食物。

　　（来源：《零距离》记者/王华素 编辑/赵梦琰）