如果你要开始瑜伽，
不要炫耀，也不要宣扬，
只管安安静静的去做。
因为那是你自己的事，别人不知道你的情况，
她们的好坏评论反而影响你瑜伽的心
最好的状态，是坚持自己的想法，
值不值，时间会给与你最好的答案。
不必去羡慕瑜伽大师的成就。
不必争论瑜伽中的各自观点，
反观内心，
谦卑地汲取他人的经验，
顺从身体的觉知。
当我们自己做到更好，
才能让人从无言中感染到你身体所绽放的光。
人生的很多不如意，
并不是你运气不好，
不是你不够漂亮，
不是你没有机会，
多是因为你没能在瑜伽中学会自持。
当你控制了身体，控制了呼吸
控制了内心心境的变化
一切都在自己的掌控下
还能有什么做不到呢？
时光不语，静待花开。
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我要说两句