红双喜邀您共赏

　　@耀辉体育用品：找教练+正手拉上旋球的整个身体结构及手法，摩擦感觉这样行吗？

　　@袁磊教练：正手拉上旋，不知道是那种反拉，还是就是拉普通那种平击球，我来看看~

　　原汁原味的袁磊教练语音讲解（无删减版），赶紧点开语音条听吧~

　　身后击球

　　首先我觉得你的协调性还是不错的，整个身体动作配合的挺好的。我说说两点看法吧：

　　第一个就是我个人感觉啊，整个动作，击球的感觉应该是向前的，你的动作框架也应该多在身前完成，视频里也许是因为你离球台太近了，身前没有空间了，或者就是你习惯于在身体侧面就完成动作了。

　　我觉得这样你的质量很难提高，再一个在身体侧面的话，流畅和衔接也会存在问题，这是第一点。

　　没有重心交换

　　第二个我觉得你没有重心交换。重心交换顾名思义，重心肯定是从一个脚到另一个脚，视频里你没有做出来这样的感觉。

　　你的重心基本落在中间了，两个脚尖同时的左右摆动，这肯定不是重心交换。一定是重心先落在右脚上，蓄力之后蹬腿转胯带动手臂挥完动作，顺势随挥之后重心落在左脚。

　　我建议你练的时候球速先放慢一点，先把这个感觉找到，能做出来，熟练之后再加速度加质量，就会有很大的提高了。慢慢练，加油

　　你也想问？……

　　进入“乒乓球国球汇”公众号，回复“找教练+你的问题”

　　还可以发来你的打球视频，就能得到教练更针对性的回答哦

　　点击“照片”发送之前拍摄的视频（时长不超过1分钟），点击“拍摄”可以现拍10秒小视频。

　　国球汇君和教练团队都期待见到，那个与众不同的你……

　　袁磊，人称大庆球王，原国家青少年集训队队员，曾两次获得黑龙江省少年赛冠军，转业后多次获得全国金融系统、石油系统乒乓球比赛冠军。2015年挺拔直通德国票选冠军，代表超峰体育赴德国挺拔总部参观交流。