投篮出手时机的如何把握?

2017年09月25日 10:59:29 | 来源:搜狐体育

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  想要投篮有准星

  除了要不断地训练

  也需要掌握一些小技巧

  今天我们就要以凯尔-科沃尔为例

  看看出手投篮的那一瞬间

  有哪些需要我们注意的细节

球手分离的时机

  负责托球的那只手离开的时间

  不能太早

  因为这样会导致持球不稳

  但也不能太迟

  不要影响到我们投篮时球的运行方向

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所以球手分离的最佳时机

  就是卡在你出手前的最后时刻

  保持好两个大拇指的T字手势

  然后投篮

  ▼

出手时刻的选择

  如果你仔细观察就会发现

  大部分优秀的射手出手时机都是一致的

  那就是起跳后,即将要达到最高点的前夕

  ▼

你甚至不需要跳得多高

  但一定要保证是在达到至高点的前一刻

  因为在这个时候

  你的力量和节奏都已经达到了最完美的情况

  而最糟糕的出手时机

  就是在你下落的时候

  调整投篮角度

  在最理想的状况下

  我们在投篮时

  应该保证身体正面对着篮筐

  但也不是每一次都那么顺利的

  像科沃尔的这一球

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在出手前,他并不是正面面对篮筐

  而是右侧身体稍稍往前倾斜的

  虽然这一球他最后还是投进了

  但我们可以仔细看一下球入筐的位置

  砸进入了篮圈中偏右的位置

  ▼

顶尖的射手会注意到这一点

  并且在遇到这种情况的时候

  做出适当的调整

  我们再来看一球

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出于惯性

  科沃尔的身体依然在朝右移动

  为了减小这一阻碍

  他通过双脚急停稍稍往回捯了一点

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但他不仅仅做了这些

  我们可以看到

  当他起跳准备出手的时候

  篮筐还在他偏右的位置

  当投篮出手之后

  篮筐出现在了他身体偏左的位置

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  一个小窍门

  当你挡拆出来后急停接球时

  如果发现自己的身体略有偏移

  可以在投篮出手的时候往相反的方向瞄准一些

  这样就可以中和掉因为惯性出手而导致的偏差

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我要说两句

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