转载请注明：文字来自【马术微学院/尚容伊】

　　学习将您的能量与您的马匹相匹配，以获得最佳的骑乘效果。

　　你是一个精力充沛能量十足的人吗？ 还是你的精力一般能量不足？ 那你的马呢？ 精力如何？与你能量水平相匹敌的马和你的联系将大大加强。

　　我们都熟悉外向型和内向型概念，但是你知道这些区别也适用于马吗？这可能会影响到马的社会性和能量水平，正如它影响我们的一样。 此外，我们如何管理马匹如何寻找最佳匹配点是尤为重要的。

　　在这篇文章中，将解释如何通过将您的能量水平与您的马匹配来最大限度地提高您作为骑士的效力。

内向，外向

　　在人类世界中容易发现外向性。 他们是那些喜欢谈话，围绕别人交往的人。 与他人交流激励着他们。 相比之下，内向者更有可能在角落阅读一本书静静地听音乐或一个人做着自己喜欢做的事。

　　说到马， 外向型的马似乎患有多动症，他们渴望动来动去，走来走去，不断地花费精力。 另一方面，内向者更多的有些榆木倾向，呆呆地享受他们快乐的站立或慢慢...吃草！

　　注意您的马的倾向和能量水平，不仅可以让您更深入地了解自己的特质和需求，而且也是学习与他沟通最有效的方式的有力指南。

那么这是如何奏效的？

　　你的能量有很大的影响。如果你是一个外在的高精力水平，你很容易触发你的马的“能量按钮”。通常这是你无意的 - 你甚至没有意识到你在做这件事。 但是，如果你是高能量但不了解你的马的能量水平 - 无论是高还是低 - 你将让他变得狂躁。结果？ 冲动，抵抗力，逆反心理...

　　另一方面，如果你是一个内向的人，你的能量可能会很低，所以你很难让你的马做任何事情。这不是你本身没有能量;这是你的内部比外部更内部。马可能质疑你的领导，不太愿意回应你的提示。如果你骑着高能量的马，你可能会发现自己你在被他骑......

　　好消息是，如果你能学会调节自己的能量，以更好地匹配你的马，结果将会大大改善。

解决方案：匹配能量

　　我们认为连接和实现与马的和谐最有效的方法之一是匹配他的能量。我们将领导看作是人力/马比率的51:49。换句话说，你希望你的能量水平几乎与你的马匹一致，同时仍然表明你是领导者。这就造就了我们所说的“2点差异”。马力超过80:20的比例或更差，当然相反（马数更高）意味着你的马boss型的！

　　把你的能量与你的马匹相匹配有点像旧的Goldilocks故事：不要太多，不要太小，就是对的。 需要练习察觉敏锐的意识，以及他在任何时候的反应。 但是，当您确实正确的时候，您与他的联系显着改善。

　　注意不要将能量与自信混淆。 你可以是低能量和自信，高能量和自信的。 关键是为每一匹马使用正确的组合。

　　怎么运用

　　当您引导马时，您的能量通过身体语言，定位，面部表情和紧迫感传达给他。 平直的肩膀，直立的脊柱，举起胸部，直接面对你的马，意图表达都传递高能量。 松散的肩膀，更放松的身体位置，使自己相对于马有一点倾斜，保持柔和的面部表情全都传递更低的能量。

　　当你骑马时，你的能量水平主要来自于你的紧迫感，无论紧张在你的心中，情绪或者肌肉的积极或消极。 紧张的肌肉和紧张的心态，强力的腿部反应传递高能量。 更柔软的腿部线索传递更低的能量。你的目标是记住，要匹配你的马的能量强度。