连日来，"秋老虎"威风凛凛，全省高烧不退。不过随着一股弱冷空气东移南下，这个周末，高温短暂按下休止符，而下周又将卷土重来。

　　立秋后副高归来，我省"烧烤模式"已持续多日，昨天，苏北地区最高气温在34到36℃，江淮及沿江地区在35到37℃，苏南部分地区最高气温达38℃左右。不过气象部门表示，目前一股弱冷空气正在东移南下，昨天夜里开始苏北地区已经首先迎来雷阵雨天气，宿迁沭阳等地的降雨还达到了大暴雨级别。周日沿江苏南地区也将陆续出现短时强降水，市民终于盼来了久违的清凉。

　　不过这样的凉爽天气维持不了几天，预计下周二开始，气温又将开始回升。尽管"处暑"节气将至，但高温段时间仍不见缓解，晴热模式或将再延续一周。医生介绍，眼下天气炎热，体育锻炼最好在室内进行，项目以太极拳、瑜伽、慢跑的舒缓类运动为主。人体养生重点仍然在清热祛火，忌食辛辣食物，多吃一些具有养阴润肺食物，比如蜂蜜、银耳、百合、山药等。