近日，“毛坯人生VS精装朋友圈”的话题刷屏网络，网友纷纷晒出自己“哪怕生活一地鸡毛，朋友圈也必须‘精装’到位”的对比，引起不少人共鸣。“毛坯人生”是真实自然、充满挑战的生活状态，而“精装朋友圈”则是精心策划的社交形象。有网友调侃，这样的反差感，诠释了什么叫strong(谐音“死装”)的人生。

为什么会出现这种看似“表里不一”的现象呢？其实，“毛坯人生”与“精装朋友圈”表面是网友的自嘲，更反映了人们既渴望闪闪惹人爱，又不想背离现实的复杂情感和心理需求。正如有人比喻，精装朋友圈就像是破旧老小区外墙的爬山虎，虽然不能为小区的改造提供任何真实有利的帮助，但至少路人经过还能赞叹一句：“哇！看起来还挺有活力。”

“真香时刻”

社交认同的追求。如今，社交媒体已经成为展示个人生活的重要平台。我们会记录、展示生活中的美好瞬间，也期待能够得到他人的认可和赞赏，满足自己被认同、重视的需要，打造出梦想中的自我形象。这种展示不仅能增强个人的社交地位，也是对人们自我价值认知的一场深度“催眠”。有网友这样评论道：“出门在外，身份是自己给的，该包装还是得包装！”

“我太难了”

现实生活的逃避。在现实的重压中，社交媒体幻化为一座即时的乌托邦，为我们提供了一个暂时的避风港。我们精心策划“精装朋友圈”，沉醉于一个理想化的生活幻境。在这里，每一张照片、每一条动态都可以体现我们对美好生活的向往和追求。

“谁还不是个宝宝”

社会比较的压力。在社交媒体上，个体的生活轨迹越来越“透明化”。人们在浏览他人动态时，往往会进行无意识的比较，这种潜意识的频繁较量促使我们想方设法“精装”自己的朋友圈，以此显得“我不比别人差”。而社交媒体也将点赞数量、评论等展示在共享的社交圈中，无疑为焦虑情绪火上浇油。不少人抱着“宁可让人嫉妒，也不能被比下去”的想法，绞尽脑汁想让自己在朋友圈中显得更有生活品质、赢得更多“点赞”。

如何看待和应对呢？

“毛坯也精彩”

正视现实，接纳不完美。我们必须意识到，“毛坯人生”是生活不可或缺的篇章，它包含了成长道路上的真实挑战与宝贵的成长契机。拥抱生活的不完美，不仅能让我们更加从容地应对现实，也能让我们学会珍视并歌颂那些未经雕琢但依旧耀眼的“毛坯时刻”，不必为了追求表面完美或迎合他人期待而戴上厚重的“面具”。生活的真正艺术，在于发现并庆祝那些平凡中的不平凡。

“为我所用”

理性使用社交媒体。社交媒体理应是一片促进共同进步、鼓励真诚分享的沃土，而非孕育攀比之风、招致负面反噬的温床。在社交媒体上，我们可以通过分享真实的生活体验和感受，倡导更加真实和多元的社交文化。在这一过程中，保持独立态度至关重要。

“做自己”

人生要靠奋斗“精装”。在自己的领域有所成就的人，一定不是靠发朋友圈发出来的。只有脚踏实地，以奋斗为自己的人生底色，方能获得一个真正“精装”的人生。我们应该鼓励做自己，勇敢地展现自我，并辅之以脚踏实地的奋斗，而非沉溺于他人的眼光与评价之中，迷失自我。

在数字时代中，找到现实与虚拟之间的平衡点至关重要。要勇敢大方接受自己的不完美，以乐观自信的状态面对生活的挑战，以积极奋斗的姿态迎接未来的一切可能。就像如今，有越来越多人已经意识到，决定精致的不再是修图技巧，而是一路披荆斩棘，蜕变成真实又崭新的自我。（薛姣 浦育梓 南京工业大学）