小雪节气如何养生？小雪节气易燥咳宜炖汤润肺

2023年11月22日 17:57:44 | 来源：荔枝新闻

小雪时节是秋冬交替的前沿，温补的同时也要注意防燥。医生提醒：①秋冬较干燥，干咳的患者增多，推荐将莲藕、梨、百合、萝卜等炖汤喝，可以防燥润肺；②#小雪节气宜早睡晚起#，多晒太阳；③睡前可用40℃左右热水泡脚约20分钟，有助睡眠。（记者：汪乐萍章健，淮安台）

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