湿地被称为“地球之肾”，具有涵养水源、净化水质、美化环境等生态功能。姜堰的溱湖国家湿地公园，一步一景。这里的天然湿地生态系统包容了众多水生生物、湿地生物和陆生生物。

漫步湿地，可邂逅可爱的白头翁、优雅的白鹤、顽皮的野雁……乐享自然野趣。

乘一只摇橹船，在迷宫般的芦荡间徜徉，饱览诗画般的湿地美景，听着水鸟啾鸣，悠扬动人，自有一番水乡风韵。摇橹船可停靠两个码头，途径麋鹿观赏区、扬子鳄馆、农事乐园等景点，带你深入感受生物多样性，领略生态之美。

兴化李中镇

李中镇有“苏中九寨沟，华东鸟天堂”的李中水上森林，是里下河地区规模最大的人工湿地森林生态系统，纵横交错的河道将垛田划如棋盘，形成了“林中有水，水中有鱼，林中有鸟”的水乡奇观。

在这片天然的生态氧仓里，有着大片的水杉池杉，白鹭、灰鹭、灰喜鹊等野生鸟类在这里栖居，自由而安逸。

徜徉在水上森林，可坐于林中小阁，享受阳光透过树林洒下斑驳的树影；亦可打卡雾森幻境，拍一组自带“仙气”的美照；还能乘一叶小小的木筏，穿行于林中水巷，赏瑰丽奇根，听鸟鸣声声，回归自然本真。

泰兴宣堡镇

周末也可以来泰州泰兴宣堡镇吸氧，这里被誉为“中国银杏第一镇”。这里，成片花卉苗木一眼望不到尽头；这里，“香樟大道”更是网红打卡地。

“香樟大道”由南往北贯穿整个崇头庄村，道路两侧的绿荫形成了天然的伞盖，行走其中，迎面而来的是清香的凉风，深呼吸一下，含有清香的天然氧让你倍感神清气爽。

开车、徒步在干净的路面上，看着形状各异的树冠，自由的呼吸着天然氧，所有的烦恼、疲惫都被天然氧融化。