在影视圈里，刘涛和秦海璐的闺蜜情一直被观众所津津乐道。7月12日，刘涛迎来45岁生日，秦海璐在微博上晒出二人的亲密合影，掐点为其送上生日祝福。这也是秦海璐自2016年起，连续8年为刘涛庆生。现在，这份闺蜜情谊，则被她们“无缝”带入到了荧屏之中。
在江苏卫视热播剧《做自己的光》中，刘涛和秦海璐分别饰演何欢和白杨，是一对争吵不断，但从未走散的好战友、好闺蜜。近日，刘涛接受了江苏卫视的专访，谈到戏里戏外的姐妹情，她表示：“吵嘴斗气的是你，最挺我的也是你。人在低谷真的是需要朋友的，没有朋友很难撑下去。”
谈角色：“不得不’可以逼出人的无限潜能”
剧中，何欢是一名金牌主播，业务能力可以说是首屈一指。巧合的是，刘涛近年来也曾数次客串主持，在2020年主持过第13届金鹰节颁奖晚会。“这次虽然是拍戏，但是看到导播台、机器和灯光，我还是觉得特别兴奋。主持人那个状态我是特别喜欢的，特别端正，特别自信。”
为了贴合主持人的工作状态，刘涛私底下也向不少主持人朋友取经讨教。“我会去问他们的衣服在哪里定制的。另外我还搜了很多新闻主播的播报视频，复习了台词老师上课的时候跟我们说的一些重点重音，算是做了不少功课的。”刘涛表示。
谈搭档：“和刘宇宁配合默契，现场即兴发挥”
《做自己的光》中的一大看点，就是刘涛与刘宇宁的“年下”组合。剧中，蒋俊豪原本是何欢的债主，但二人却在朝夕相处中逐渐读懂了彼此，就这样两个被命运捉弄的人最终走到了一起。剧集播出之后，何欢与蒋俊豪的姐弟恋，引发了观众的热烈讨论。
对此，刘涛表示，何欢和蒋俊豪并不是标准意义的姐弟恋，而更像是一种患难与共的感情升华。在她看来，该剧其实没有着力去呈现你追我、我追你的美好爱恋，更多的时候是一个低谷时的陪伴和支撑。“人生路上总会有个人愿意为你提一盏灯，为你借光，帮助你成为更好的自己，成为自己的光。”刘涛说道。
至于现实生活中的姐弟恋，刘涛则认为爱情本不应该被地域、年龄等各种因素限制。两个人感情的建立是基于吸引力法则，有时候甚至是相对盲目的，“爱的时候什么都不是问题，不爱的时候什么都是问题”。
谈到搭档刘宇宁，刘涛则赞赏有加。刘涛透露，《做自己的光》虽然是刘宇宁首部时装剧，很多时候看得出来可能还在找节奏，但他学东西很快，能迅速捕捉对手的感觉。在片场，他们常常即兴发挥，合作起来非常默契。“我觉得刘宇宁是一个带着‘运气’的人，只要他唱主题曲，这个剧就都挺火的。希望我们这部剧也是一样。”刘涛笑着说。
从生活中的闺蜜，到剧中的闺蜜，刘涛表示根本不需要去演，而更像是感情的自然流露。“何欢和白杨的关系，和生活中我和海璐的关系挺像的。这么多年，我很感谢海璐的相依相伴，任何时候她都撑在我后面，我们就像是一体的。我觉得这辈子能收获这样一份友情，是我非常非常大的福气。”采访中，刘涛深情表白秦海璐。
近年来，荧屏之中展现“她力量”的作品不断涌现，讴歌女性坚韧不拔品格的同时，也反映出职场危机、年龄危机等女性面对的各种现实问题。尤其是35岁，被不少人看作是人生中的一道坎，让人谈之色变。
不过，对于所谓的年龄危机，刘涛却看得很淡，她甚至表示很喜欢自己35岁时的状态和心态。那是因为，刘涛演艺生涯两部得意的代表作《琅琊榜》和《芈月传》，都是在那个时期拍摄完成的。“那段时间自己非常自信，整个人都非常有活力，因为积累够了，褪去了青涩和羞涩，展现的就是更加风华的自己。”刘涛表示：“我觉得职场困境、年龄危机这些，都是再正常不过的事情。而且在家庭之中，女性亲力亲为的事情也会更多。但这并不意味着女性就应该放弃自我，相反我们应该找到一些我们真正热爱的事情，能够安抚我们灵魂的事情。只要坚持下去，每个人都能成为自己的光。”每晚19:30，锁定江苏卫视更好喝的鲜牛奶悦鲜活幸福剧场《做自己的光》，看刘涛拨开迷雾见光明。
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