通讯员/张伟健 张鹏 翟黎明 编审/倪志新 编辑/田柳 赵著彬

近日,武警天津总队执勤三支队严密组织群众性比武活动,激发部队官兵的血性与练兵热情,提升实战化战斗本领。


俗话说“宁愿长跑5公里,不跑障碍400米。”400米障碍是最考验体能素质、意志品质的综合课目之一,同时也是训练中难度较大的重难点课目,个中艰辛只有跑过的同志才深有体会。


400米障碍需要带有技巧地越过各个障碍,像跳跃矮墙,起跳、撑板、收腿每个步骤都要及时跟上,每个障碍都有难易程度不同的通过方式。


跨深沟、飞矮墙、跃高板,一系列动作行云流水、一气呵成,400米障碍的比赛场上,战士们个个身姿矫健、勇往直前,不断突破自己的极限。






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