（荔枝新闻讯 通讯员/王灼慧）据统计，全世界每10个成年人中就有1人患慢性肾脏病，慢性肾脏病患者已超过1.2亿，因患慢性肾脏病导致的死亡率逐年上升……因此共护肾脏健康已成为大家关注的重点问题。

　　肾脏病起病隐匿，早中期症状往往不明显，因而有“沉默的杀手”之称。2023年3月9日是第18个世界肾脏日，今年的主题是“人人享有肾脏健康——未雨绸缪，支持弱势群体”。

　　认识您的肾脏

　　一般人体有左右两个肾脏，约有两个拳头大小，外形如蚕豆，分别在腰部脊柱的两旁

　　肾脏通过输尿管与膀胱相连。肾脏的工作是不停地滤洗血液，排出身体里的废物和多余的水分，形成尿。

　　肾脏的功能包括：生成尿液，维持体内水平衡；排出代谢产物和有毒物质；调节电解质和酸碱平衡；促进红细胞生成；维持骨骼强壮；调节血压等。

　　慢性肾脏病主要症状

　　大多数慢性肾脏病早期可完全没有症状或症状较少；随着病情进展可逐渐出现不同程度的各种症状。早期可表现为：乏力水肿；尿中泡沫增多；夜间排尿次数增多等；慢性肾病进展至出现肾功能不全时，各种症状逐渐明显：食欲减退；恶心呕吐；腰痛；夜尿增多、全身水肿、血压升高、皮肤瘙痒；肌肉震颤、手脚麻木、嗜睡；反应迟钝等。慢性肾病进展至终末期，上述各种症状加重，并可能导致多种脏器衰竭。

　　慢性肾脏病高危人群

　　高血压、糖尿病、心血管病患者、有肾脏病家族史者更容易得慢性肾脏病；

　　肥胖、长期使用肾毒性药物、反复泌尿道感染、尿路梗阻、吸烟、过度饮酒者也易患病。

　　科学防治慢性肾脏病

　　据专家介绍，防治慢性肾脏病，要做好三级预防：普通人群要积极改变生活方式，预防慢性肾病每年定期检查尿常规和肾功能；饮食宜清淡少盐；营养均衡，适当多饮水，不憋尿；

　　高危人群要积极控制危险因素，预防慢性肾病：积极控制危险因素，坚持低盐、低脂、低糖、低嘌呤等；密切观察自身血压、血糖等，严格控制在正常范围内；每半年1次监测尿常规、尿蛋白及肾功能。

　　慢性肾脏病患者必须尽早治疗，延缓肾病进展：

　　1.低蛋白饮食，每日每公斤体重可摄入0.6-0.8g蛋白质

　　2.积极治疗原发性肾脏疾病，控制尿蛋白水平，尿蛋白每日排泄<0.5g

　　3.避免或纠正慢性肾病急性加重的危险因素，如高血压、糖尿病、感染等

　　4.积极治疗慢性肾病并发症，如纠正贫血，纠正水电解质紊乱等

　　5.坚持治疗和随访

　　“人人享有肾健康”健康科普

　　据悉，我国慢性肾脏病的居民知晓率不足10%，为提高人们对肾脏疾病的认识，江苏省中医院肾内科将举办院内外联合义诊以及健康科普讲座等活动。

　　江苏省中医院肾科主任何伟明主任中医师，江苏省中医院紫东院区副院长、肾科副主任高坤主任中医师，陶兴主任医师应邀到现场开展义诊，他们认真为就诊群众提供诊疗咨询、用药指导，并耐心细致地分析每一位患者的病情，给患者指明后续诊疗方向，彰显出高超医术和高尚医德。

　　单云医师和王灼慧医师进行了肾脏病知识科普讲座，向大家分享了慢性肾脏病常见的症状及早期防治手段，希望人们提高对肾脏病的警惕，早发现早诊断早治疗，控制好相关危险因素，延缓慢性肾脏病的发生、发展。

　　此外，活动现场还为群众提供了贴心的健康小礼品，如：药盒、称量勺等，单云医师及殷玲护士手把手教授使用方法，帮助患者规律服药、健康生活，整场活动吸引了不少群众参与其中。此后，紫东院区肾病科将继续为慢性肾脏病患者保驾护航。