（荔枝新闻讯 通讯员/徐传翀）最近很多朋友都经历了“不想阳”—“还是阳了”—“正在阳康中”的过程。这个过程中除了“拆骨痛”、“水泥鼻”、“刀片嗓”，相信大家还有这样一个共同的感觉，食欲减退，吃啥啥不香，有的人甚至瘦了很多，开玩笑说自己是“美阳阳”，小编在这里要大声提醒你“NO！你要好好吃起来！”
上海市临床营养质量控制中心近期发布了《新型冠状病毒肺炎患者的营养管理建议》。今天我们就一起来学习一下其中对于绝大多数的轻型和普通型患者应该怎么吃：
1、轻型或普通型患者：
鼓励经口进食，保证足够能量和蛋白质，结构合理、均衡，食物多样化，以获得充足的维生素、微量元素和膳食纤维。注意补充充足的水分。
2、无基础疾病患者:
考虑到2019-nCoV 感染状态下的炎症反应和消耗，可在推荐的能量[25~30kcal/(kg·d)](1 kcal = 4.1840kJ)摄入的基础上适当增加摄入量。
推荐蛋白质摄入1.2~1.5g/(kg·d)。建议每天给予瘦肉、鱼、虾、蛋或大豆等优质蛋白质类食物达150~200g，奶及奶制品300g; 具体可按照个体患者的基础代谢情况进行调整。
3、合并慢性疾病患者:
提供相应的治疗饮食，以保证符合疾病营养治疗需要，如糖尿病饮食和慢性肾脏病饮食等。
4、摄入不足/ 存在营养风险的患者(尤其老年患者):
建议在每天膳食供给的基础上，早期补充营养强化食品、特殊医学用途配方食品或肠内营养制剂，以保证能量[25~30 kcal/(kg·d)]及蛋白质[1.2~1.5g/(kg·d)]摄入。提供口服营养补充200~400kcal/d(200~400mL/d)。
5、存在营养不良的患者(尤其老年患者):
应鼓励患者进食，并早期经口补充营养强化食品、特殊医学用途配方食品或肠内营养制剂。口服营养补充的补充剂量为200~400 kcal/d(200~400mL/d)，可随餐或餐间补充，每日2次; 耐受性差者，可分多次摄入或啜饮。当饮食+口服营养补充不能满足60%目标能量需求3~5天时，需考虑管饲肠内营养。当肠内营养不能满足需求或有禁忌时，可予以补充肠外营养或改为全肠外营养。
6、咀嚼或吞咽功能障碍/存在较高误吸风险的患者(尤其老年患者):
建议在经口饮食和(或)口服营养补充之前，进行吞咽功能评估，推荐采用饮水试验。根据吞咽功能状况选择经过加工改性、密度均匀的凝胶状或糊状的吞咽障碍食品(如细泥型、细馅型等)，也可以服用经添加增稠剂制作而成的黏稠度适当的液体或营养补充剂; 建议最好在有人监护的条件下食用。存在高度误吸风险或经口饮食不能满足充足营养时，需要考虑采用其他营养治疗途径，如经鼻胃/空肠管喂养。
总的来说，千万不能忽视营养治疗，好的营养状况是一切治疗的基础！
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