“阳”了之后，不少人熬过了发烧，接着可能还要面对其他症状：如同戳了刀片的喉咙、“停不下来”的咳嗽……记者请疼痛科专家教大家缓解的方法，大家不妨试一试。

　　感染新冠病毒后，除了发烧、肌肉酸痛等症状，很多人还出现了咽喉疼痛，一般病程3到5天时表现明显。有的人疼痛程度较为剧烈，甚至将其称作“刀片喉”。

　　南京市妇幼保健院疼痛科主任岳莉说，主要是新冠病毒侵犯人体后，大部分在咽喉部聚集，人体免疫细胞和病毒产生免疫反应，咽喉部的局部粘膜充血、水肿，炎症反应导致血管扩张，组织水肿，周围神经末梢受到了刺激。

　　医生介绍，等呼吸道病毒感染急性期结束，病毒被清除，炎症减轻，水肿将会改善。在这个过程中，可以通过中医穴位按摩进行缓解。

　　岳莉支招，摸到喉部凹陷的地方，有酸酸涨涨的感觉，这个位置叫“天突穴”，按压一分钟；然后手往喉咙两侧，找到酸胀的感觉按压一分钟，然后再往上按。

　　此外，这种方法也能够缓解新冠病毒引起的咳嗽。有的患者反映，经过一段时间恢复，尽管核酸检测和抗原自测显示阴性了，但是咳嗽症依然没有消失。咳嗽其实是人体的一种保护机制，通过咳嗽和咳痰，可以将咽喉部、气管以及支气管分泌物排出体外。

　　岳莉支招，如果老是咳嗽，可以吸一口气，稍微憋一下，自动咳嗽反射没有了。

　　医生特别提醒，如果出现咳血、咳大量黄脓痰、咳嗽超过2周，或者再次发热，气短、呼吸困难等症状加重，应及时去医院就诊。

　　江苏广电总台·融媒体新闻中心记者/唐安佶 郭楠 编辑/胡超