最近，“幻阳症”这个新名词在网上迅速流行起来。有网友解释这个现象：身边接触过的同事、朋友纷纷发烧，感染新冠阳性，总感觉自己哪哪都不舒服，感觉自己也阳了，但实际却又检测不出阳性结果，因而新冠阳性仍然停留在幻想中。那究竟应该怎么办呢？我们来听专家的建议。

　　镇江市精神卫生中心普通精神科曲洪芳主任表示，“幻阳症”的过度反应可能包括：对微小的身体症状过分警觉，短时间内多次测体温和抗原，密切关注身边朋友是否阳性的消息，反复研判自己感染的风险等等，这些反应都源自对不确定性的恐慌。

　　曲洪芳说，其实幻阳是对未知情况焦虑，属于正常的心理反应，没有必要过度的去紧张。从心理学专业来说，不存在幻阳症，幻阳的出现，反映的是大家在面对短期内疫情发展迅速变化，心理上出现的不适应的状态。

　　曲洪芳告诉记者，如果长期处于紧张恐惧的情绪下，会影响睡眠和食欲，进而影响免疫功能，反而更不利于应对新冠，需要采取积极有效的应对方式。比如说做一些力所能及的家务；通过运动健身来管理身体；通告官方科学的消息来获得可靠的信息，同时需要注意的是，在做好防护的同时，尽量保持一个适度的情绪反应，保持平稳的心态。

　　（《零距离》记者/范涤青 镇江台 编辑/高若婷）