（荔枝新闻讯 通讯员/史月）每年的11月14日是“联合国糖尿病日”，2022年联合国糖尿病日的宣传主题是“教育保护明天”。糖尿病作为一个慢性病，在全球的发病率呈上升趋势，需要各方面关注、配合、共同面对严峻的形势。在超过 95% 的时间里，糖尿病患者都在自我照护。通过持续教育使其了解自身的状况并进行日常自我保健，这对于保持健康和避免并发症至关重要。

　　妇幼健康科普

　　糖尿病是一种常见病、多发病，已成为现代疾病中的第二杀手。它对人体的危害仅次于癌症。糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白质代谢异常，长期高血糖可引起多种器官，尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全或衰竭，导致残废或者过早死亡。

　　目前我国成人糖尿病患病率12.8%，糖尿病前期人群35.7%，可以说，糖尿病就在我们身边，具有高致残率和高致死率，且死亡人口还在低龄化。

　　01什么原因会导致糖尿病？

　　主要包括：遗传、肥胖、饮食结构、运动过少、应激因素、感染（病毒）、药物、妊娠等因素。核心环节是胰岛β细胞分泌胰岛素能力的绝对和相对不足。

　　02 哪些人为“糖妈妈”？

　　有一类“糖妈妈”妊娠前已确诊患糖尿病，称“糖尿病合并妊娠”，要在备孕之前向产科及内分泌医生请教，并在全面评估及血糖得到较好控制的前提下妊娠，力争平稳渡过妊娠期并安全分娩。

　　还有一类“糖妈妈”孕前并没有糖尿病，但怀孕之后，随着胎儿逐渐长大，体重相应增加，有些准妈妈为补充营养易饮食过度等原因，发生糖代谢异常，甚至患上妊娠期糖尿病（GDM）。我国妊娠期糖尿病的发病率在17.5%左右，每年约有120万~150万的孕妇合并有妊娠期糖尿病。

　　03确诊为“糖妈妈”怎么办？

　　对于已经确诊的“糖妈妈”，不需要过度紧张，在家中要加强相关的自我监测，一方面要做好孕期监测，另一方面要做好血糖监测，遵医嘱规范产检，同时要重视饮食管理，规律饮食和运动，更好地控制孕妇体重和血糖，减少母儿不良结局。

　　在没有运动禁忌的情况下，建议进行规律运动。每天不少于30分钟的中等强度活动，最好有1-2小时的散步、快走、孕妇体操、孕期瑜伽等。注意：有运动禁忌如先兆早产，宫颈机能不全，前置胎盘等特殊情况的请咨询医生。

　　经过饮食和运动管理，妊娠期血糖达不到标准时，应在医生的指导下及时加用胰岛素进一步控制血糖。必要时至南京市妇幼保健院糖尿病一日病房进行针对治疗，以及营养科就诊，减少母儿不良结局。

　　糖尿病日系列活动

　　南京市妇幼保健院糖尿病专科护理学组以“教育保护明天”为主题，通过宣传义诊、案例分享学习及糖尿病知识科普小讲座等系列活动策划，积极响应今年的主题。

　　联合义诊

　　11月14日，医院糖尿病诊疗团队围绕“教育改变明天”为主题在门诊大厅开展联合义诊及宣传活动。出席活动的有门诊副主任周文胜、产科主任医师杨雪、营养科副主任医师苗苗以及糖尿病专科护理学组的成员们。义诊活动井然有序，前来咨询的市民络绎不绝。共接待咨询200余人，发放宣教资料300余份，同时为100余人提供测血糖、测血压等服务。 专家团队将体重管理、老年病管理、妊娠期管理融入了不同人群的健康指导中，深化了大众对糖尿病健康自我管理理念。

　　科普讲堂

　　糖尿病专科护士韩莉和王筱溪走进产科门诊候诊区，开展了针对妊娠期糖妈妈们进行了科普小讲堂，现场与孕妈妈互动，答疑解惑，强化孕妇对糖尿病自我管理意识，缓解孕妈妈的焦虑心理。

　　技能提升

　　护士作为临床一线护理者，对于糖尿病患者的健康教育起着至关重要，需要从工作中不断总结经验，提高风险意识，更新理念，从而提升自身技能。为此，糖尿病专科护士李卉对妇科护理骨干进行《一例妇科低血糖案例》分享，通过案例分享，提高了临床护士对糖尿病患者并发症风险意识，总结临床血糖监测健康教育的经验，最后大家深度探讨了以何种健康教育方式，来让患者最大限度的避免糖尿病并发症带来的临床风险，维护患者安全。

　　理论与实践相结合

　　在18楼产科病区，糖尿病专科护士陈香君、杨帆共同负责，开展产科特色一日病房宣教活动。在一日病房，糖妈妈们可以得到合理的饮食、运动、血糖监测指导，有专业人员对他们进行胰岛素注射评估与管理的个案健康管理，可以在减少住院日的前提下，提供全程连续护理服务。