今日出伏！收好这份出伏养生指南

2022年08月25日 10:14:30 | 来源：江苏广电总台·融媒体新闻中心

　　从7月16日到8月24日，40天加长版三伏天结束了。①暑气渐散，还要警惕“秋老虎”发威，当心中暑；②出伏后不要过早贴秋膘，增加脾胃负担；③多到户外走走，适当做些有氧运动；④比伏天多增加1小时睡眠可缓解秋乏。辞夏迎秋，你准备好了吗？

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