戳图片↑
今年的亚洲杯，中国女足时隔16年再夺冠军。在绿茵场上，运动员们要不断跑动、变向、急停，完成传球射门，腰腹、下肢的力量和耐力就格外重要。今天是全民健身日，央视新闻《冠军私教课》，中国女足运动员王霜、吴海燕、肖裕仪带来臀腿和腰腹的训练，8个动作助你收紧腰腹，锻炼腿部肌肉，提高关节灵活性协调性。宅家也能练，跟中国女足一起变得更强！
今日聚焦
互联网新闻信息服务许可证：32120170003
苏ICP备07025745号-1
公安备案号：32010202010067
信息网络传播视听节目许可证号：1003036
江苏省网络视听违规节目举报窗口
违法和不良信息举报电话：（025）83187997 中国互联网举报中心 举报邮箱：litchi@vip.jsbc.com跟帖评论自律管理承诺书网络举报APP下载
Copyright©2009-2022 江苏省广播电视总台版权所有
