（荔枝新闻讯 记者/王婕 夏天 刘宇忻）关节炎、半月板损伤……除了这些比较熟知的原因，你知道膝关节疼痛背后还有多少种可能吗？南京鼓楼医院运动医学与成人重建外科主任医师史冬泉，通过在膝盖上画圈圈的方式向大家详解10种膝关节问题，覆盖儿童、青壮年、老年人等不同年龄层会遇到的情况及发病原因，点击上方视频一起涨知识吧~

　　1号 髂胫束综合症

　　俗称“跑步膝”，常见病因是髂胫束反复摩擦股股外侧髁导致，跑步不当易引发此处疼痛。
　　主要表现为膝关节外侧疼痛。

　　2号 胫骨结节骨骺炎

　　本病多见于11~15岁运动量较大的男孩，可自愈，极少需要手术治疗。
　　症状为膝前下方的局限性疼痛。

　　3号 髌腱炎

　　髌腱是指髌骨跟胫骨结节中间一根很粗装的肌腱，它在腿部的正常活动中起着极其重要的作用，帮助你的肌肉控制小腿。
　　通常爬山、跑步等过量可能会导致肌腱发炎。

　　4号、5号 半月板损伤（内外侧）

　　半月板位于组成膝关节的两块主要骨骼之间，是由弹性软骨构成的C形缓冲结构。
　　造成半月板损伤的原因通常有二：原因一，下肢负重，足部固定微屈时突然过度内旋伸膝或外旋伸膝；原因二，随着年龄增大或长期从事半蹲或蹲位工作，半月板长期处于重力挤压状态。

　　6号 髌骨下软骨损伤

　　髌骨是组成膝关节的一部分，组成膝关节的一面有软骨生长，软骨的作用是促进关节的活动度和灵活度。由于局部外伤或是慢性磨损的累积作用，会引起软骨面的破裂或者损伤，软骨面就会出现不平整，引起摩擦的加重；长期就会导致关节软骨的慢性缺损，从而引起关节软骨下骨组织的外露，形成髌骨下软骨损伤。
　　自然磨损、短期内运动过量均可导致髌骨下软骨损伤。

　　7号 股四头肌肌腱炎

　　股四头肌是人体非常重要的一块肌肉，因为它位于大腿的前部，面积较大，是进行蹬、跑、跳等动作的主要肌肉。
　　股四头肌肌腱炎属无菌性炎症，通常由于长期慢性劳累、劳损或外伤导致。

　　8号 股内侧肌腱肌腱炎
　　
　　股内侧肌腱炎一般是过度对股内侧肌群进行牵拉、体力劳损等原因导致肌腱损伤，引发无菌性炎症。过度负重劳损、剧烈运动、外伤受寒等原因可引起本病。

　　9号 鹅足肌腱炎

　　鹅足是大腿前侧缝匠肌，内侧股薄肌，后侧半腱肌的共同肌腱在小腿骨上方内侧汇合而成，因外形类似鹅足而得名，故称鹅足，也叫鹅足肌腱。
　　长期跑步者、中年女性或常做膝盖屈曲动作的人群易发生本病。

　　10号 腘窝囊肿

　　主要表现为膝关节后方可活动的囊性软组织肿块。
　　老年人后方关节囊的挛缩，可能会形成囊肿。慢性刺激或半月板损伤、增生性骨关节等因素也可导致本病。

　　膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节。它所受到的应力大，结构稳定而又灵活。膝关节疼痛时有发生，而这种疼痛往往被忽视或者被武断地认为是关节炎等病症。快把本文转发给你的家人朋友们，一起关爱膝盖，走出误区。