本周江苏“烧烤模式”开启，昨天（12日）多地最高气温超过40℃，宜兴以41.3℃“喜提”昨日全省“熟的最快”榜榜首，小伙伴们今天也要注意防暑防晒！

　　7月13日08时至7月14日08时，全省晴到多云，其中淮北地区午后至夜里多云到阴有分散性雷阵雨，局部雨量中到大。最高温度：沿江和苏南地区38～39℃，淮北北部地区33℃左右，其它地区36～37℃；最低温度：淮北北部地区25～26℃，其它地区28℃左右。全省偏西风3-4级。 ​​​

　　高温天，运动完之后喝上一瓶冰饮料是不是很爽快？但千万别喝太猛。事实上，高温天运动后的放松和降温冷却，是一门大学问。有一些看似“舒服”的缓解方式，其实不仅是错误的，甚至有可能对运动后的身体产生致命威胁。（戳这里了解详情>>）

　　7月16日即将进入今年的“三伏天”，但三伏天前的这些天“炎值”也很高。随之而来的是中暑患者开始陆续出现，南京市中西医结合医院急诊科已收治13名中暑患者。这三种人尤其要注意>>

　　（综合自江苏气象）