高温天气许多市民喜欢待在空调房中，对此医生提示，使用空调虽然体感凉爽，但长时间置身空调房，也会带来诸多问题，比如“空调病”就是其中之一。

　　空调病也被称为空调综合征，包括盛夏期间长时间使用空调所诱发的一系列疾病，使用空调时，空间相对密闭，空气不流通，致病微生物容易滋生，且室内外温差较大，机体适应不良，因此患者会出现一系列症状。

　　江苏省中西医结合医院治未病科副主任中医师王省说：“主要包括这些症状，首先是食欲不振，消化系统症状，包括吃饭没有胃口，甚至出现了腹痛腹泻，另外在呼吸系统方面会出现鼻塞，流鼻涕，严重的话会出现发热，甚至肺炎。关节病方面会出现颈椎病，膝关节酸痛，腰痛等一系列症状。”

　　在空调环境待久了，皮肤附着的细菌将汗腺或皮脂腺内阻塞，不利于体内汗液正常代谢，因此开启空调的时间不要过长，室内外温差不要过大，适当参与户外活动，及时饮用温热的开水。如果出现关节僵硬、疼痛的症状，可以局部热敷后多做运动。

　　王省告诉记者：“我们可以用艾叶晚上泡脚，让寒邪外出 身上微微出汗，吹空调之前，要把窗户打开，然后再开空调关窗户，有助于把空调里的尘螨或污浊的灰尘先排出去，一般5个小时左右要开一次窗户，通风10到15分钟。”

　　中医师建议，空调病以预防为主，避暑切勿贪凉，因空调病引起了头痛发烧感冒，应及时到医院就诊。

　　（来源：《零距离》记者/王华素 编辑/李时）