【冷空气“返程” 最低气温降至-6℃】

　　雨水节气，一般意味着春回大地、暖意融融的时节越来越近了。但最近几天，江苏省的气温仍处于较低的水平。2月19日，沿淮和淮北地区最高气温在5℃左右，其他地区6-7℃。明晨最低气温可达到-6到-7℃，全省大部分地区有冰冻。

　　【谨防“倒春寒” 舒缓运动调整作息】

　　雨水时节，寒气还未完全消退，加之降雨逐渐增多，天气呈现湿寒的特点。因此，医生提醒大家，在这个时节着装要谨记春捂的原则，重点放在下半身的保暖，尤其是腿和脚。急着脱下厚重的大衣，甚至开始换上春装，很容易让疾病找上门来。

　　盐城建湖县人民医院中医科主治中医师周建说：“一个是心脑血管疾病，一个是呼吸系统疾病，还有风湿性疾病。人群不能过于集中，要多打开窗、多通风。”

　　医生提醒，由于眼下气温还比较低，大家不宜在户外做剧烈体育运动，可选择慢跑、太极等相对平缓的运动。此外，雨水节气过后，夜晚缩短，白天延长，大家可以晚上适当晚点睡，早上早点起，保持规律、健康的作息。

　　【田间管理正当时 排水除草保丰收】

　　雨水节气，气温逐渐回升，正是田间管理的关键时期。在江苏省各地，农技人员深入田间地头，指导农户做好当前小麦除草工作，开好田间一套墒沟，保证田间不积水，无渍害。雨水时节也是田间杂草萌发生长期，各地也组织专业化防治人员，运用植保机、无人机等新型机械开展统防统治，确保夏粮丰产丰收。

　　连云港市东海县石榴街道农业技术推广服务站农技员阚兴娥说：“根据苗情还能适时地施返青肥，使晚苗弱苗能够及时补上来，还有要根据田间的草向要进行除草。”

　　（徐晗 淮安台、宿迁台、镇江台、泰州台、句容台、建湖台、东海台、泗洪台、泗阳台、沭阳台、赣榆台、姜堰台、射阳台报道)