2022年北京冬奥会正在火热进行，连云港的多个滑雪场迎来众多游客，大家在尽情享受冰雪乐趣的时候，安全也应格外注意。2月10日，记者从连云港市第一人民医院了解到，春节期间该院收治多例滑雪骨折患者，其中有大人有孩子，还有的人连滑雪场门还没进，在门口就滑倒骨折了。

　　今年春节，恰逢北京冬奥，各地的滑雪场生意都非常火爆，不少人都抽空带孩子前往滑雪场体验一把滑雪的速度与激情。

　　2月7日，新年上班第一天，可是女子玲玲（化名）却无法正常到岗，因为她正躺在手术台上等待手术。春节期间，年轻的玲玲带着姐姐家的孩子去滑雪，结果还没进滑雪场就摔了一跤。

　　过了好一会，旁边的人发现玲玲还没站起来，甚至疼得连话都说不出来，于是赶紧拨打了120，玲玲被直接送进了连云港市第一人民医院急诊室。片子一拍，傻眼了，还没见到滑雪场啥样，玲玲的腿骨折了。目前，玲玲手术完正在住院接受进一步治疗。

　　据了解，过年期间，连云港市第一人民医院接诊多例滑雪骨折患者，其中该院小儿骨科也连续收治了四五名滑雪摔倒的小朋友。冬奥会还在火热进行，冰雪运动的热情还在激增。医生提醒，大家在运动的时候一定要保护好自己。 

　　滑雪受伤以下肢受伤占比最高，其中膝、踝关节及小腿受伤多见。受伤类型中又以韧带的损伤和骨折最为常见。滑雪运动避免受伤，应注意以下五点：

　　一、做好充分准备活动。使身体达到或接近高效率的生理要求，尽快适应滑雪运动，减少外伤发生。

　　二、切忌疲劳或身体不适时滑雪。滑雪对体能消耗大，在疲劳状态下很容易受伤。同时应注意休息并保证合理补充营养。

　　三、循序渐进地学习滑雪技巧，避免争强好胜、急于求成的心理。

　　四、选择合适自己的雪道，切勿刚学会滑雪就盲目上高级雪道。

　　五、平时可以加强体能训练，增强上肢、下肢和腰腹的肌肉力量。

　　（来源：《零距离》记者/胡艳 编辑/李时）