我苏特稿（编辑/孟晓晴 海报/沐梓 唐诗韵）

　　在我国，每12秒就有一人发生卒中，每21秒就有一人死于卒中，卒中是我国国民第一位死亡病因……脑卒中已成为威胁人民生命健康的“头号杀手”。

　　每年的10月29日是“世界卒中日”，今年的宣传主题是“警惕卒中症状，尽早识别救治”。在第16个“世界卒中日”到来之际，小苏为你揭开“脑卒中”的神秘面纱。  

“脑卒中”是何方妖怪

　　脑卒中，其实就是大家俗称的“中风”，它是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病，通常又分为缺血性脑卒中（脑梗死）和出血性脑卒中（脑出血、蛛网膜下腔出血等）。

　　简单来说，脑卒中的“个性”是：高发病率、高复发率、高致残率、高死亡率和高经济负担。其次，它还拥有可导致肢体瘫痪、言语障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等“特长”。

　　对于脑卒中，很多人会存在这样的误解：中风是一种“老年病”，但实际上，脑卒中并不是老年人专属。虽然高龄、伴有脑卒中既往史或脑卒中家族史的人群，患脑卒中的风险会明显增加，但脑卒中发病已逐渐年轻化。根据世界卫生组织公布的数据，全球范围内，35岁以下人群发生卒中占总数的9.77%。所以，千万不要觉得脑卒中离你很遥远，它更像是一个看不见的“恶魔”，在我们每个人身边“伺机而动”。

“脑卒中”中意哪类人群

　　抛开年龄、遗传、性别等不可干预因素，根据《中国卒中报告2019》，在卒中患者中最普遍的危险因素是高血压和吸烟，其次是血脂异常和糖尿病，上述危险因素在全人群中也呈现较高的流行水平。这提示我们“三高”（高血压、高血脂、高血糖）人士是脑卒中的“最爱”人群。此外，不合理膳食、超重或肥胖、缺乏运动、酗酒等也会给我们的身体埋下“脑卒中的种子”。   

　　值得注意的是，日常生活中存在一些容易发生脑卒中的“魔鬼时刻”：情绪过度兴奋时；从暖和房间突然到寒冷空间时；上厕所用力时；职场压力过大或过劳时；冬天洗澡时；夏天运动大量出汗时。如遇以上情况，小苏提醒大家可以适度“佛系”一些哦。

火眼金睛识“卒中”

　　口眼歪斜、言语不利、一侧肢体不灵活、剧烈头痛、恶心呕吐……如果突然出现这些症状，极有可能是“脑卒中”已经盯上你了。对于非医学专业的人来说，快速识别脑卒中的早期症状尤为重要，我们可以记住这句口诀“难平衡、看不清、脸不正、手不平、语不灵”，也可以按照下面这套“傻瓜式”方法识别对照，总之，请大家务必“复制粘贴”入脑入心。

　　划重点：上面所说的“B”“E”“F”等不是多选题，而是单选题——只要出现其中一种症状就提示可能出现脑卒中，这个时候应立即拨打120，“快马加鞭”将患者送达有救治能力的医院或卒中急救中心，抱有侥幸心理或拖延症发作都有可能让患者错过黄金救治时间。

“头号杀手”可防可治

　　尽管脑卒中来势汹汹，但它是可防、可治的疾病，日常生活中积极控制危险因素，是降低脑卒中发病率的根本措施。

　　从今天开始，不要再嘲笑严守生活作息、烟酒不沾的生活方式太“老年人”了，做好身体管理，保持良好的生活方式，必要时通过药物对高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病进行干预，才能更好地预防脑卒中。

　　最后，如果脑卒中不幸发生了，我们需要记住以下急救措施：

　　1、立即联系医院，务必要说明情况和位置；

　　2、保持良好姿势，患者仰卧，头部垫高，偏向一侧； 

　　3、去除口腔异物，保持呼吸顺畅； 

　　4、牙齿垫纱布，避免咬伤舌头； 

　　5、如有发热，冷敷头部，减少脑部出血。

　　数据显示，急性缺血性脑卒中约占脑卒中的70%，其治疗时间窗窄，越早治疗效果越好，在时间窗内开展静脉溶栓治疗及血管内治疗（取栓）等方案是目前最有效的救治措施。同时有研究表明，卒中患者每延误治疗1分钟，就会有190万个神经细胞死亡，每耽搁1小时，大脑将会变老3.6岁，更可怕的是，延误治疗导致的脑神经细胞损害是不可逆的。因此，脑卒中的救治，真的就是一场“大脑与时间的赛跑”。

　　在此，我们希望每一个人都可以熟知脑卒中的相关知识，树立“重预防、早发现、早诊断、早治疗”的防治理念，用健康的生活方式为心脑血管保驾护航。