【今日寒露】“寒露不露脚” 养生重防“燥”

2021年10月08日 19:41:05 | 来源：江苏广电总台·融媒体新闻中心

　　10月8日是二十四节气中的“寒露”节气，意味着天气由凉爽向寒冷过渡。俗话说“寒露不露脚”，老人、儿童和身体体质较弱的人尤其要注意防寒保暖。寒露过后，雨水渐少，许多人会出现中医所说的“凉燥”症状，即咽干、鼻燥、皮肤干燥等。相比秋分，寒露养生最主要的是预防“凉燥”，市民可多吃滋阴润肺的食物。

　　（江苏广电总台·融媒体新闻中心记者/黄元供片台/淮安泰州台东海台沭阳台编辑/张萌）

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