在宿迁市第一人民医院的心内科门诊室，今年60岁的叶先生正在就诊，叶先生患高血压有5年的时间，一直持续吃药，但是因为国庆假期参加了好几场酒席，饮食不规律，导致血压有些升高。叶先生说，最近头晕心里不舒服、发闷，高压160低压90。

　　医生介绍，因为每个患者对于高血压的耐受能力是不一样的，高血压的数值因人而异，但是当高压达到140毫米汞柱以上，低压达到90毫米汞柱以上，患者就应该格外注意，因为高血压它不仅会使患者产生头痛、头晕、胸闷等不适，还是脑卒中，冠心病，心绞痛等多种疾病的导火索。近年来，由于高盐高脂饮食、生活节奏加快、社会竞争压力增大，熬夜、抽烟酗酒等不健康的饮食和生活习惯导致我国高血压患病人数进一步增加，发病年龄有年轻化的趋势。

　　淮安市第一人民医院心内科副主任医师史亚非介绍，我国目前大概有2.45亿的高血压患者，18岁以上的成年人当中，大概是有25%的患者有高血压，就是说4到5人就有1个人得了高血压。

　　医生介绍，如果只是早期测量发现临界血压高，可以通过控制饮食减少盐的摄入，改变不良的生活习惯，坚持慢跑、游泳等运动锻炼这些方式尝试降低高血压，对于确定的高血压患者应坚持长期服药，并做好定期监测血压工作。

　　宿迁市第一人民医院心血管内科主治医师杨雪介绍，长期口服药物，定时到门诊进行监测，自己在家里可以用血压计监测血压记录。

　　江苏广电总台·融媒体新闻中心/黄元 胡超 宿迁台 淮安台 镇江台