处暑节气：养生重在“滋阴润燥”

2021年08月23日 19:53:20 | 来源：江苏广电总台·融媒体新闻中心

　　8月23日是农历二十四节气的处暑，意味着暑热渐消，天气逐渐干燥起来。医生提醒，“处暑”过后天气逐渐变凉，人们应改变夏季晚睡的习惯，早睡早起，提早预防“秋乏”的出现，同时处暑过后应多吃滋阴润肺的食物，每天合理进行户外锻炼，增强体质、预防疾病。

　　（江苏广电总台·融媒体新闻中心/董路胡超无锡台淮安台连云港台宿迁台）

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