中老年女性是骨质疏松的高发人群，这个周日就是母亲节。5月8日，江苏省省级机关医院骨科、康复医学科等多学科联合举办了一次免费的骨质疏松筛查活动，关注老年女性的骨骼健康问题。

　　【免费筛查：中老年女性更易骨质疏松】

　　做完免费筛查后，62岁的唐女士这才意识到，平时时不时腿抽筋；身高比年轻时缩短了2厘米，这些都是骨质疏松的早期症状。

　　江苏省省级机关医院老年医学科主任医师欧阳晓俊介绍，一些中老年人可能经常会觉得腰酸背痛、身高变矮，或者容易出现一些到处疼痛的情况，就要考虑是不是有骨质疏松的情况。

　　50岁以后骨质疏松的患病率开始增加，尤其是中老年女性，由于进入绝经期，雌激素水平显著下降，骨量开始大量丢失，更易患上骨质疏松。一些人刚开始并不在意，但随着骨质疏松情况加重，可能打个喷嚏，一个转身就会造成脆性骨折，影响生活质量。

　　【关于骨质疏松误区一：单纯补钙就可以？没用！】

　　在骨质疏松的预防与治疗上，也存在几大误区。一个是认为发生骨质疏松只要补补钙就可以了。实际上，缺钙并不是骨质疏松发生的唯一因素，也不是补得越多越好。

　　欧阳晓俊支招：从补钙来讲，可能还需要一些优质蛋白饮食、充足阳光的日照、加强运动锻炼，另外在药物治疗上，除了钙要补充以外，还有维生素D，还有一些抗骨质疏松的药物。

　　【关于骨质疏松误区二：老年人专属？年轻人也会有！】

　　一般人体骨骼的骨峰值在35岁以后开始下降。加上现在年轻人忽视运动、饮食结构不均衡，导致钙的摄入少。同时又有喝酒、熬夜等不良生活习惯，让很多年轻人也容易患上骨质疏松。因此医生提醒，骨质疏松并不是老年人的专属疾病，预防也应尽早开始。

　　江苏广电总台·融媒体新闻中心记者/杨雯 张中玄 编辑/胡超

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