眼下，我国大部分地区都已春暖花开，花粉浓度居高不下。3月27日，江苏花粉过敏预警等级处于“容易诱发、防护升级”的级别，易过敏人群一定要格外注意。

　　【预警：江苏过敏指数持续偏高】

　　从中国气象局官网最新发布的花粉过敏预警地图来看，近日，我国中东部大部分地区都处在容易诱发花粉过敏区域里面。截至今天，江苏、甘肃、陕西、山东等地的花粉过敏指数依然持续偏高。记者走访南京多家医院发现，近日，因过敏去就诊的患者明显增多。

　　中科院皮研所过敏与风湿免疫科主治医师周敏介绍，这个季节在日常门诊中碰到的过敏病人，大概能占到三分之一，都是考虑和花粉相关过敏有关的，最近尤其多。一般就是皮肤瘙痒为主，特别是暴露在外面的脸上过敏的为主，一般表现为一块一块的红斑、瘙痒，会有点干燥、灼热的感觉。

　　眼下，桃花、杏花、油菜花等绚烂绽放，被很多人误解为是花粉过敏的罪魁祸首。专家介绍，这些虫媒花其实不太容易致敏。导致花粉过敏的“元凶”，一般是杨树、柳树等乔木以及牧草和杂草的花粉。这些花粉通常小到肉眼看不见，重量轻且数量多，在空气中大量漂浮，人接触和吸入后容易致敏。

　　【医生支招：出门注意防护 多补水保湿】

　　专家提醒，如果您皮肤过敏，同时伴有哮喘、胸闷等症状，一定要及时就医。在过敏高发季，易过敏人群外出时，应尽量避开中午前后花粉指数高的时段；出门时最好戴上过滤密度较高的口罩并佩戴眼镜，减少接触花粉的几率。

　　江苏省中西医结合医院皮肤科主任中医师孙兆圣建议，肿胀比较明显，如果不能及时到医院就医，可以先简单地处理，比如用冷开水去冲，或者可以使用保湿补水的一些面膜，多吃一些新鲜的蔬菜水果，增强维生素 ，特别是维生素C、维生素E的摄入，有可能对过敏或者预防过敏有一定的帮助。

　　江苏广电总台·融媒体新闻中心记者/田甜 魏玉卿 编辑/胡超

　　（本条新闻版权归江苏省广播电视总台所有，转载请注明出处）