1月8日，《荔直播·名医问诊》特别邀请江苏省人民医院副院长占伊扬教授在线答疑，教大家守护“心”健康。

　　【为什么血管疾病更青睐男性？】

　　占伊扬教授介绍，根据临床的观察，心血管疾病的确“重男轻女”。这可能和遗传因素，以及男性不太会控制情绪、生活习惯比较随意，常常吸烟、喝酒、熬夜有关。

　　如果在运动或者是负重时，胸骨中下段三分之二地方、巴掌大小区域，发生闷痛或者重压感，甚至大汗淋漓，疼痛往左肩放射等情况，可能是发生了心绞痛，一定要及时去医院检查是否存在心血管疾病。

　　【心血管疾病患者如何躲过秋冬“鬼门关”？】

　　秋冬季节，在冷空气刺激下，血管会发生收缩，血压升高，容易导致中老年人已经退化的血管发生破裂或堵塞，造成凶险的心脑血管疾病。所以这个时节，有高血压、糖尿病或心律失常的人群，尤其要注意保暖防护，管好自己的心血管。

　　占教授建议：心血管疾病患者每到季节变换的时候，最好去医院进行药物调整，维持好血压。晨练不要太早出门，等太阳出来、气温回升以后再出门，注意戴上帽子、围巾和手套，不要让身体裸露部位受到寒冷空气的刺激。饮食上，建议多吃一些热的、汤汤水水的暖性的东西。

　　△占教授在门诊中

　　对老年人来说，还有一种比较多见的疾病就是心力衰竭。心衰病人一般都伴有血流量的超负荷，导致体内水份过多。因此，每一个来门诊的病人，占教授都要让对方把裤腿撩起来，按一下，看看小腿肿不肿。

　　【血压忽高忽低 比单纯高血压更危险】

　　血压波动对心血管的影响很大，如果血压瞬间增高，中老年人已经比较脆弱的血管内膜或者是已经有轻度粥样硬化的内膜就会发生损害，形成血栓，堵塞血管。所以，对于高血压病人来说，血压不稳比单纯的高血压危害更大，得心梗、脑梗的几率也更大。

　　占教授提醒，高血压患者应尽量选择长效的降压药，使血压控制在比较均衡的水平，从而缓慢地达到降压的目的，尽量减少心脑血管事件的发生。

　　【挂水能化掉斑块 疏通血管吗】

　　人的血管就像水管，用久了就会产生斑块。不知什么时候开始，老年人之间流传，“换季时去医院挂几瓶水就可以化掉斑块，疏通血管，防止心血管疾病”。

　　占教授表示，这种说法没有科学根据。很多人总希望有一种“灵丹妙药”，能一劳永逸地保持健康，请大家不要有幻想啦！只有从日常点滴做起，才能有效护好心血管。

　　【做到这些 远离心血管疾病】

　　高血压、高血脂、高血糖，抽烟、喝酒、以静坐为主的生活方式，都是心血管疾病的高危因素。健康饮食，适当运动，戒烟限酒，保持乐观心态，可最大程度地降低心血管疾病的发生。

　　△图自@世界卫生组织

　　占教授提醒，爱发脾气、好激动的人，更容易患心血管疾病或者发生心源性猝死。保持良好的心态是拥有健康身体的前提哦。

　　（采写 / 蓝妹妹 周明 视频 / 李晓光 编辑 / 蓝妹妹 朱丹 斗斗 丁大喵）