活动现场，不少市民向医生倾诉了自己以及家人平时在精神、睡眠、记忆等方面存在障碍的困扰。随着时代变迁、社会竞争日趋激烈，人们非常容易出现各种精神和心理问题，甚至出现极端行为情况。今年以来，市精神卫生中心积极开展新冠肺炎疫情防控社会心理服务，做好重点人群心理疏导和干预工作，帮助他们形成自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。 

　　据了解，心理健康与生物因素、心理因素、社会因素等方面都有关系。就社会心理因素方面来说，人的一辈子会遇到这样那样的问题，有的人遇到挫折或困境后，会有一个正确的认知，通过自我调节或者就医来化解，而有些人的生物因素，也就是自我素质因素加上社会心理因素，发生问题之后没能及时排解或者化解，久而久之，就会造成心理问题。 

　　李国海建议，当遇到困难市民们要学会求助，寻求医生特别是心理医生的帮助，遇到一些不能排解的问题，及时找医生特别是找心理医生就诊。如果说已经达到精神障碍的诊断标准，也不要讳疾忌医，该门诊治疗就门诊治疗，该住院就住院治疗，既保障了自己的身心健康，同时也是对家庭、对自己的前途、对社会负责。