一到夏天，减肥就变得特别迫切。谁不想瘦成一道闪电，做整条街上最靓的仔？

　　有张一家人的减肥对比图，曾一度刷爆朋友圈，这家人原来长这样↓↓↓

　　6个月后成了这样↓↓↓

　　特别是父子俩，一个60岁，一个32岁，用6个月时间甩掉啤酒肚，练出6块腹肌。图自人民网微信号

　　看了这么励志的故事，你是不是也跃跃欲试想减肥？然而，减肥路上光有一时冲动是没用的。如果不掌握科学的饮食和健身方法，结果很可能就是这样↓

　　江苏省人民医院营养科主任马向华主任曾接诊过一位体重高达300斤的病人，过度肥胖已严重影响到他的生活和健康。经全面评估，医生为他做了切胃和胃肠改道手术，术后他的体重慢慢下降，最后降到120斤左右。但是好景不长，5年后当马主任再次看到这位病人时，惊讶地发现，他的体重又回归到了300斤。

　　马主任表示，切胃手术的减肥效果虽然很好，但并非一劳永逸，如果不改变生活习惯，继续暴饮暴食，切小的胃又会被慢慢撑大，体重最后还可能会反弹。

　　到底如何减肥才科学？7月8日10：00，江苏省人民医院营养科主任马向华，作客《荔直播·名医问诊》在线答疑，教你避开减肥路上那些坑

　　7月8日上午10点，锁定荔直播，一起长知识！

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　　记者 / 张丽敏 吴韬 俞何衍

　　编辑 / 蓝妹妹 朱丹 斗斗 汤杰