近视已经是全世界的公共卫生问题，而不单纯是一个临床医学问题。6月6日下午，江苏省人民医院眼科主任医师刘虎作客《荔直播·名医问诊》直播间（戳链看完整回放），给网友们带来一堂干货满满的近视防控科普课，教大家避开护眼误区。

　　刘虎主任介绍，有一项统计显示，2010年全世界有19.5亿近视患者，按目前的趋势发展下去，到2050年，全世界大概有47.5亿人近视。近视的流行病学呈现出三大特征：患病率越来越高，近视发生越来越低龄化，高度近视的病人越来越多。

　　【哪个年龄段的儿童最容易近视？】

　　从既往的流行病学来看，小学高年级是一个近视的高发阶段。但儿童近视的发病也呈现出低龄化的趋势，所以，近视防控不一定要从10岁才开始。现在一般提出，３-６岁的年龄段是近视防控最重要的阶段。

　　【近视后戴眼镜，会越戴越近视吗？】

　　很多家长认为，孩子近视了最好不要戴眼镜，或者尽可能推迟戴，即使配眼镜也选择戴低度数的眼镜。这是最常见的误区。

　　其实，不仅要及时戴眼镜，而且应该要长戴，而且配镜度数不应该低矫。低矫眼镜反而是导致近视加重的一个重要原因。

　　【散瞳对眼睛有害吗？】

　　散瞳后出现的畏光反应，常让家长担忧对孩子有害。

　　刘虎主任表示，实际上，散瞳不仅是安全的，也是非常重要的，只有准确地了解屈光度数，才能给孩子戴上合适的眼镜。散瞳药水几乎没有什么副作用，即便出现一些症状也非常轻微，只需停药和多喝水即可，不会对身体造成伤害。

　　【教室里有防近视的“黄金座位”吗？】

　　总有家长担心，孩子坐在教室边上会不会导致斜视，认为坐到“黄金座位”就能避免近视。

　　刘虎主任表示，很多家长对斜视的概念有误解。斜视不是指眼睛斜着看，而是一只眼睛注视着目标，另一只眼睛的视线偏离了注视目标。当两个眼睛的注视方向一致的时候，不是斜视。所以，无论是坐在教室正前方或者侧方，都不会让孩子发生斜视。

　　另外，无论是坐在前排还是后排，都不是孩子近视的成因。如果用眼习惯不当，坐在什么位置都可能近视。

　　【视力训练能治愈近视吗？】

　　社会上流传一些视力保健或者训练机构，号称能治疗近视。

　　刘虎主任说，所谓的视力保健，有可能通过训练的方法，提高裸眼视力，但裸眼视力的提高，并不代表近视的好转和治愈。所以，一旦发生近视，应该到正规医疗结构做科学的诊断，规范的治疗，才能有效地防控近视。

　　【近视手术治标不治本】

　　研究已发现，父母双方高度近视家庭的孩子，发生近视的几率高于其他家庭的孩子。如果父母有高度近视的话，建议孩子更早地开始防控近视，以避免将来成为高度近视。

　　有很多家长盘算着，孩子现在近视，用不着担心，18岁以后做个激光手术就能搞定。刘虎主任表示，这也是一个很大的误区。近视是眼轴的长度变长了，到目前为止，没有一个办法能把变长的眼球再缩回去，做手术仅仅是把本来戴在外面的眼镜，放到眼球里面，由于眼轴拉长出现的并发症依然存在。

　　近视手术并没有解决近视本身的问题，治标不治本。

　　【市面上流行的护眼产品靠谱吗？】

　　网红眼药水：网上有很多眼药水声称可以消除眼疲劳，它们的作用机制虽有不同，但到目前为止，能够控制近视发展的眼药水，有循证医学证据的，只有低浓度阿托品。

　　防蓝光眼镜：防蓝光眼镜是依据不同光谱对近视发生的机制设计的，但不同光谱对近视的成因没有明确定论。刘虎主任认为，没有充足的医学证据证明，防蓝光眼镜能起到防控近视的作用。

　　护眼台灯：一个好台灯具备几个条件：照度足够，光线均匀、柔和，没有可视化的频闪，没有眩光。至于其他要素，由于作用的机制不明，不宜考虑太多。

　　胡萝卜、蓝莓等食品：不同的营养素对近视的成因，并没有定论。营养均衡不挑食，对近视防控和体质健康都有帮助。

　　【应该如何科学护眼？】

　　据报道，为保护孩子们的眼睛，南京将在两年内投入1亿元，完成500所学校的照明提升。

　　从个人角度防控近视，刘虎主任表示，最重要的是这两种方式：一要多户外活动，二要避免长时间近距离用眼。

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　　融媒体新闻中心记者 / 周晶 邵毅诚

　　视频 / 俞何衍

　　编辑 / 蓝妹妹 斗斗 雪蓉