宿迁本周有高温，有雷雨，还可能会有冰雹！记者从宿迁市气象部门了解到，未来一周，宿迁最高气温将达37℃。同时，本周还将会出现强降水天气，大家在防暑降温的同时，也要防大风暴雨。外出注意交通安全。

　　6月1日，宿迁的天气就像孩子一样开始“任性”了，上午还是艳阳似火，下午就“一秒变天”了。6月1日下午1点54分，宿迁发布了雷暴黄色预警，宿迁部分地区出现了雷电、8级雷雨大风，并伴有冰雹。虽说是有了强对流天气“来访”，但是本周仍然是多晴热高温天气，周二至周六最高气温多在35℃以上，其中本周后期日最高气温可达37℃。在气温不断升高的同时，雨水也在伺机找存在感，宿迁本周周一和周三午后至上半夜部分地区有分散性雷阵雨天气，并可能伴有分散性雷阵雨天气。所以，这两天，广大市民在外出时记得带伞，遇到强对流天气记得及时躲避。

　　炎热模式即将开启，提醒大家外出一定要注意防晒和防暑降温，特别是中午前后应尽量减少室外作业和户外活动。

　　在炎热的夏季我们该如何预防中暑呢？记者联系到南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院急诊科医生张威。张威告诉记者，在高温多湿的室内和车内，即使不运动，也会因大量流汗和体温上升，导致体内大量水分和盐分流失，结果引起痉挛、昏迷等中暑症状。大家最好多喝些淡盐水、绿豆汤等。同时当气温高达32℃以上时，大家中午尽量减少外出，如需外出安排在早晨或者傍晚外出。必须在外出时带上遮阳伞、太阳镜等。防中暑最重要的是室内通风，千万不要经常门窗紧闭。早上或傍晚的时候最好开窗、开门通风，中午炎热时则可以开空调或电扇，尽可能把室温降至26℃左右，避免中暑。

　　具体天气预报：

　　周二多云，西南风2到3级，气温24℃到35℃；

　　周三多云，部分地区有阵雨或雷雨，南到西南风2到3级，雷雨时短时阵风7到8级，气温25℃到34℃；

　　周四晴到多云，东北风转南风3到4级，气温24℃到36℃；

　　周五晴到多云，东南风3到4级，气温23℃到37℃；

　　周六多云，东南风4级阵风5到6级，气温24℃到37℃；

　　周日多云，东南风3到4级，气温24℃到34℃。