2020年，一场突如其来的疫情，让学生们经历了前所未有的漫长假期。眼下，学校陆续开学了，不少孩子却出现情绪低落、不想上学、害怕考试等心理问题，这可愁坏了老师和家长。针对这样的“开学综合征”，5月5日江苏广电总台融媒体新闻中心联合南京大学出版社，邀请南京大学社会学院心理学系教授桑志芹老师作客“荔直播”，与大家分享如何调整孩子的假期心理状态。

　　点击观看直播回看>>>“开学综合征”，请走开！

　　随着国内疫情防控形势向好，各地陆续组织开学复课。虽然同学们早已经通过网课开始了新学期，但桑老师认为在经过近4个月假期后，一些同学从身体到心理都比较松懒，加上人际关系和学习习惯的改变，重新走进校园，心理波动在所难免。

　　桑志芹教授说，孩子有时候情绪低落不爱说话，就会导致吃不香、睡不眠，还有看书的时候注意力不集中的问题。所以要告诉孩子和老师，现在学习能力还没有恢复，容易走神，不太能听得进去别人的话，这是正常化反应。

　　近期发布的《中国互联网络发展状况统计报告》显示，受疫情影响，全国2.65亿在校生普遍转向线上课程。如何让孩子们及时适应熟悉又陌生的校园，恢复学习状态，需要学生、家长、学校共同努力。

　　桑志芹教授支招，可以用网络团体的方法帮助孩子们在一起，当孩子发现是在团体里的时候，焦虑就下来了。学校可以重视心理健康、开展团体工作、开展班级工作，重点的学生要筛查，特别严重的学生做单独的心理咨询、心理辅导。

　　网络直播期间，不少家长在荔直播留言互动区写下关于孩子教育、心理等方面的问题和困惑，一个半小时直播全网点击量超过500万。专家认为家长普遍关心的孩子叛逆、不爱学习等问题，关键在于"理解"二字，多一些鼓励，少一些批评；让孩子学会选择，而不是一味强制要求，对于疫情期间的成绩波动，也无需过于紧张。

　　桑志芹教授说，受到疫情影响，孩子不可能都考到100分，成绩上有波动也是很正常的，我们要关注孩子心理健康！

　　（江苏广电总台·融媒体新闻中心记者/胡於棋 刘磊 莫妍坤 颜斌 孙浩瀚）