王诚新，在公安战线上奋斗过46个春秋的徐州第一代警察。1949年5月参加革命工作，1954年11月入党，徐州市公安局鼓楼分局原副科级侦察员，1994年10月离休，现为徐州市公安局离退休干部党总支副书记、老干部宣讲团副团长、“老警说防范”宣传队副队长。2019年11月被评为“徐州最美老干部”。

　　“吃过小米扛过枪，斗过顽匪负过伤， 尝过杂草咽过糠，参加过多次的斗争，立过功受过奖；一心忠诚敬业爱党。”这是86岁的王诚新对自己公安生涯的总结，他说46年的公安峥嵘岁月，无悔走过。

　　峥嵘岁月，痴心无悔

　　1950年初秋，只有16岁的王诚新从徐州青年学校结业后，被组织分配到徐州市公安局第四分局立达派出所任外勤民警。一次夜间在追剿武装土匪时，没有路灯照明，他不慎滑倒在河坡的石头上，将左腿膝盖摔伤，至今仍留有突出的伤痕。另有一次夜间巡逻时，只差一步就险被正在抢劫的武装土匪杀害，该匪系惯犯，后被抓获枪决了。

　　1955年12月，王诚新（后排右二）在中央民警干校（现为中国刑警学院）结业时留影。

　　1951年4月，王诚新参加了全国统一行动的镇压反革命行动，参与抓捕了号称“镇南关”的沈二侠，鞭打华丰泰、大闹大同街的“沈秃子”沈干臣，负有血债的日伪便衣张风亭，埋藏枪支的国民党副区长王子衡等罪犯。

　　1960年2月，农历正月初四，在利国乡石楼村，反动黑社会组织“会道门”死灰复燃。王诚新参加了驻徐部队、矿警队、市局公安干警联合平暴行动。平暴期间，生活特别困难，粮食不够吃，王诚新就用微山湖周边的花生壳、玉米芯、地瓜叶等来充饥。

　　1961年初冬，市铁路南货场东墙外发生一起凶杀案，王诚新参与案件调查。他骑上一辆自行车，带着修车工具、棉大衣和现金粮票，从徐州出发经安徽黄口、砀山、宿县，以及河南虞城、商丘等地，历经一个多月，骑行数百公里，查访了300多个村镇。调查期间，他吃地瓜干、啃花生壳、喝凉水，睡草堆、盖草料。最终，王诚新在丰县宋楼公社王平楼村查访到被害人信息，圆满完成了任务。

　　王诚新被任命为博爱派出所副所长时的通知书。

　　王诚新曾立过一次三等功，五次被区、局评为优秀共产党员，六次被评为先进工作者，两次被评为文明干警，两次被评为十佳警官。虽经历过不少风雨，不少荆棘坎坷，王诚新认为，用青春换来彭城安乐，这是人民警察的光荣使命。他一直引以为荣耀，一直眷恋火热的警营生活。

　　在公安战线奋斗46年，王诚新信念始终坚定：“能够用青春换来群众安乐，这是我作为人民警察的光荣使命，是我一生的荣耀。”

　　发挥余热，老有所为

　　1994年10月，王诚新离开了心爱的工作岗位正式退休。

　　在职时，他在刑警岗位上为人民服务，退休后，他通过各种平台和方式奉献热心：老干部宣讲团、“老警说防范”宣传队、红色基金……他都是主力骨干；他积极参加组织活动，永远是模范带头的一个；他获奖无数，徐州老公安文化节特别贡献奖、两次征文比赛一等奖、“听爷爷讲那过去的故事”最受欢迎奖……

　　年轻民警给王诚新佩戴党徽。

　　成立于2016年的“老公安宣讲团”是一群有着较高理论水平、有威望、有热情的老党员，他们不辞辛苦地深入警营一线、社区、企业、学校，宣讲革命传统和党的政策近百场次，听众达到上万人次。王诚新作为副团长，每年积极组织参加数十场宣讲活动，受到广泛欢迎和喜爱。

　　为淮海战役红军小学作革命传统报告。

　　具有浓厚公安特色的“老警说防范”宣传队立足于在线上线下两个战场，既深入社区开展巡逻防范、重点向老年人宣传防范常识，又在互联网网站、微信平台和《现代快报》《彭城晚报》等省市级媒体上开设专栏，撰文宣传防范常识，多次与徐州市反诈中心联合开展防诈骗宣传，被评为徐州市“老有所为”十大先进集体。王诚新作为宣传队副队长，不仅是领导核心，更是业务骨干。每次宣传活动前夕都积极备课，精心准备，力求做到既有内容又有吸引力。

　　“老警说防范”宣传队部分成员合影。

　　王诚新参加重温经典读书会。

　　作为党总支副书记，他积极参与并支持配合书记，倡议、发动公安老党员们以捐款、特殊党费、稿费、奖金形式汇聚而成“红色基金”。捐款中，他带头慷慨解囊，大家积极参与，这个专项资金越聚越大，已连续三年资助了中国最贫困地区四川大凉山的3名彝族孤儿全额学费。同时与淮海战役红军小学、少华街小学、郑集高中、江苏建筑职业技术学院等十余所学校建立共建关系，定期奖励这些学校品学兼优的贫困学生和在思想品德方面有突出表现的学生。王诚新积极为“红色基金”的成立和各种活动出谋划策，并致力于将革命精神代代相传，多次亲自到共建学校为孩子们讲述革命故事，受到广大师生好评。

　　不忘初心、牢记使命。徐州市公安局决定在国庆70周年当日上午举办离退休干部“不忘初心、牢记使命”主题教育活动动员大会并共同收看国庆阅兵式，收到通知时，病中的王诚新没有请假，甚至没和任何人提起自己的身体状态。活动当天，他带病准时参加，活动结束赶紧再去医院挂水……这样的例子举不胜举，获得国内外多项奖项的微电影《初心》就是以他为主要原型之一拍摄的。

　　爱好广泛，“夕阳”精彩

　　夕阳是晚开的腊梅，夕阳是陈年的老酒，夕阳的生活同样精彩美好。86岁高龄的王诚新，唱歌、冬泳、写作、背诵《三字经》《弟子规》……兴趣爱好广泛，每天的生活都很快乐。

　　“我年轻时就喜欢很多体育运动，曾经是公安局篮球队的队员，也喜欢游泳、打乒乓球。”王老说，当时只是喜欢游泳，但还没有接触到冬泳。“游泳和冬泳有很大的区别。”王老说，冬泳又叫血管体操运动，对身体非常好。他第一次接触冬泳是在59岁那年。“当时有朋友问我是否冬泳，我说自己只会游泳，但没有冬泳过。”但在那之后，他对冬泳产生了兴趣。

　　王诚新（右一）和老干部乒乓球队的部分队员合影。

　　“冬泳必须坚持，要持之以恒，非常锻炼人的意志，尤其是前几次，不能放弃。”王老仍记得自己第一次下水时的情景。气温非常低，刚下水的时候，立即觉得大腿和双手都发麻、头皮发疼，冷得不行，整个人几乎都没有知觉了。“第一次，在水里待的时间不能长，五六分钟就行。”上岸后，他才发现胳膊被刮破了，“但是当时一点都没感觉到，因为全身已经被冻麻木了。”用随身带来的温水从头顶浇下来，顿时觉得非常舒服，整个人也缓过劲来了。

　　从那之后，王老每天早晨6点左右都到云龙湖坚持冬泳。一段时间下来，他可以在湖里游50米远，能待上十来分钟。“后来冬泳已经成了习惯，一天不游就难受。”王老笑着说，现在年龄大了，儿女们担心他的安全，便不让他去冬泳了。

　　乐观豁达，抗癌达人

　　王诚新曾经是一位癌症患者，老人凭借健康的饮食、乐观的心态、充实的生活战胜了癌症。

　　73岁那年，王老突发血尿，住院检查被确诊为膀胱癌。经手术切除，一年内又两次复发入院做切除手术。“当初得知是癌症时，我和家人都不能接受，极度担忧，饮食不香，也想过乱投医、找偏方。”听人说只要患了癌症活不到半年时，王老说，自己也曾非常害怕。但是后来，他积极调整了心态，积极地搜集诊疗信息，并在书籍中找到了战胜癌症的方法和武器。“我知道了癌症其实也是一种慢性病，只要有信心，方法对路，就能战胜它。”

　　此后，王老坚定了战胜病魔的信念，不断地给自己加油鼓劲。“癌症患者有三分之一是吓死的，三分之一是过度治疗死的，剩下的三分之一是因为发现晚而死的。”他说，自己在战略上选择了轻视它，在战术上则重视它，选择了“以食为药”的方案，坚持每天服用。

　　“我坚信癌症是可以治愈的。”他说，战胜癌症的武器是自身的元气，而非“特效药”，要让各种食物成为药物。他每晚坚持喝杂粮稀饭，吃洋葱、蘑菇、番茄、西兰花等蔬菜，以及苹果、橘子、猕猴桃等时令水果。

　　“特别要说的是，红薯和胡萝卜是我每天必吃的食物。”他说，红薯被誉为“抗癌冠军”，属于碱性食物，维持人体酸碱平衡。水是最好的药，他每天喝水超过2500毫升，加上绿茶、绞股蓝茶，能加快体内致癌物的排泄，提高身体自愈力。此外，王老还吃一些增强免疫力的食品，如蜂蜜、花粉、灵芝粉、枸杞子等。

　　除了饮食注意外，还要坚持有氧运动，这样有助于降低癌症复发的风险。王老继续现身说法：“现在虽然不游泳了，但是我每天都会骑着自行车转转，还会慢跑。”到了晚上，他用按摩器按摩腹部及长寿穴位，坚持早晨“皮包水”，睡前“水包皮”的做法。所谓“皮包水”，指的是早晨起床后喝水，而“水包皮”则指的是睡前泡脚，这两个方法，都是非常简单有效的养生手段。

　　“我认为只要坚定信心，方案对路，多管齐下，贵在坚持，就能战胜病魔。”王老兴奋地说，他到医院复查，身体中已无癌症的病理表现了。

　　■人物简介

　　王诚新，1934年出生，1949年5月参加革命工作，1954年11月加入中国共产党。曾任徐州青年干部学校学员、徐州市公安局四分局立达派出所民警、博爱派出所副所长、市公安局治安科科员、郊区分局朱庄派出所所长、鼓楼派出所教导员、丰财派出所所长、鼓楼分局内保股股长、鼓楼分局刑警中队中队长、副科级侦察员。现为徐州市公安局离退休干部党总支副书记，老干部宣讲团副团长，“老警说防范”宣传队副队长。