西藏是国家重要的生态安全屏障，对亚洲乃至世界都有着重要意义。在美丽的日光城拉萨，有一处总面积近13平方公里，景色秀丽、世世代代滋养拉萨人民的“天然氧吧”。

　　因其对拉萨城市的调气涵水、补氧吸碳、蓄水防洪等方面具有不可替代的作用，故被誉为“拉萨之肺”，它就是位于拉萨城边的拉鲁湿地国家级自然保护区。让我们一同走进世界上海拔最高、面积最大的城市内陆天然湿地，共赴一场期待已久的“湿地”之约。

　　拉鲁湿地，藏语为“当惹钦波”，意为一大片芦苇荡。

　　这里被95%的沼泽草甸植被所覆盖，属于芦苇泥炭沼泽类湿地，区域内动物种类以水生、水栖为主，植物种类则以高原特有的水生、半水生和草地植物为主，由于植物生长茂盛，湿地中的水分可通过草甸植物在阳光作用下不断的蒸腾，从而增加拉萨市区中的水分含量，增加湿度。

　　与拉萨其它著名景点相比，拉鲁湿地虽算不上是一个真正意义上的旅游景点。但正是这种“非著名”的属性，换来了一份安宁与静谧，也使得在缺氧的冬天，依然吸引着数千只不同种类的候鸟赶来越冬，成为诸多珍贵濒危鸟类的理想栖息地，在保护区常年栖息的鸟类有20余种，5000多只。

　　夏日的拉鲁湿地，净收眼底的那一抹抹绿景显得更加的妖娆妩媚，在拉鲁湿地国家级自然保护区管理局工作人员的带领下，沿着环湿地周边的巡护步道，我们漫步在日光城拉萨独有的天然氧吧里，耳畔传来的清脆鸟声和眼前如诗如画的景色，如同置身于仙境一般的美轮美奂，令人迷醉。

　　四山环拱，鸟翔鱼游。在湿地南部，两三米高的芦苇、黑三棱等野生植物在湿润的沼泽地里自在生长，密密麻麻，一眼望不到尽头，不时有鸟儿从草丛中飞起，在蓝天白云下自由翱翔。在湿地北部，流沙河水汇入湿地，形成了大大小小的“湖泊”，成群的野鸭在碧水中觅食，远处的布达拉宫尽收眼底，处处呈现出一幅生态拉萨的美丽画卷。

　　之所以说拉鲁湿地是拉萨氧气的重要补给源，是因为湿地有生长良好的草地。根据有关数据显示，通过光合作用，拉鲁湿地每年可吸附在拉萨城市上空和周边的5475吨尘埃，有效净化了拉萨城市空气。

　　与此同时，在冬春季枯水期时，当拉萨河、堆龙河水域面积仅为丰水期的三分之一，流沙河干枯时，拉鲁湿地对保持拉萨市空气的湿度也发挥着十分重要和不可替代的作用。

　　长期以来，为切实做好拉鲁湿地环境保护和生态修复工作，自治区党委、政府和拉萨市主动作为、常抓不懈，大力实施以“湿地保护区扩展及核心区搬迁、湿地生态系统恢复、保护区防护林绿化、巡护步道、补水系统改造和湿地调查监测系统工程等”为主要内容的三期保护工程项目，有效保护了拉鲁湿地独特高寒湿地生态系统和丰富高寒湿地生物多样性。

　　拉鲁湿地是我区生态环境良好、永葆高原碧水蓝天的一个生动缩影。未来，拉鲁湿地国家级自然保护区管理局还将一如既往地坚持生态保护第一原则，以对党和人民、对子孙后代高度负责的态度，保护和建设好美丽的拉鲁湿地。