在射阳县淮海农场有2000多名银发老人，他们每天不但跳广场舞、打太极拳、玩棋牌，还在移动互联网的普及下玩抖音、录视频、网上下棋、在线K歌，并且越来越多的老年人将生活的交际圈娱乐圈移至线上，在网上分享生活、结交朋友，玩得很开心。

　　王秀芳和姐妹们在跳舞。

　　“村姑”录小视频，退休生活更美

　　昨日，打开“村姑”录制的小视频，舞蹈、时装表演、唱歌等各种表演精彩纷呈。“村姑”是淮海农场振兴小区居民王秀芳，今年57岁，从去年11月份开始玩起了抖音小视频录制，至今已经发布294件作品。“村姑”和姐妹们把精彩的退休生活展示出来，他们合作的小视频获得5万多个赞，也收获了1200多位粉丝。

　　视频里的王秀芳妆容精致、衣着考究，活出了女孩子幻想中老年时的模样。有一次，王秀芳和伙伴们在芦苇丛中录制小视频，其中一位姐妹的手不小心被芦柴戳伤，他们去医院包扎后继续回来拍摄小视频。“自从拍了抖音，人类已经阻止不了我妈妈的美貌了！”王秀芳的儿子开心地说。

　　在淮海农场的社区里，像王秀芳这样录制小视频的退休居民有20多位，他们互相学习，互相帮助，在各自的小视频里出镜。互联网娱乐活动场景的多样化、网络娱乐化及社交群体的流行，让他们拥有了展现自我、推崇健康生活的全新舞台。

　　“银发族”借助网络生活多元化

　　越来越多的时髦老人加入了互联网这一行列，焕发出了新的活力。老年人李志国用悦动圈、趣步跑步，步数还能挣钱，以前他们想都不敢想。坐在轮椅上悠闲的张老汉，在手机上寻找适合自己喜欢的淮剧或是音乐，然后闭目养神或是一起哼上几句。喜欢下棋的周德飞在电脑上，你来我往地能拼上几小时。银发老人们在网上产生了新爱好，有了新需求。

　　“银发族”让广场上的健身舞、交谊舞的舞步紧扣着网络上的新节拍。老年人的书画书法作品也借助网络与更多的人“零距离”接触。农场开展的广场文化节，让更多的老人在网络上学习编排新的舞蹈。网络社交娱乐需求让他们产生了新奇感、满足欲，体味着和谐生活的美好和社会的发展进步。

　　社区大力倡导健康体育生活

　　淮海农场社区大力倡导健康体育生活，并把健康体育文化作为农场的第五张文化牌来推进，目的是要让更多的老人在体育健身的氛围中，充分依据各自的身体状况运动起来，锻炼起来，继而丰富老年人的社交娱乐生活，满足他们的精神、心理和身体健康需要，让他们拥有人生路上更加精彩纷呈的“夕阳红”生活。

　　淮海农场社区的工作人员提醒老人，要设法提高自己利用网络学习和分辨信息真伪的能力，免受违法广告、养生谣言等不良信息的干扰误导。老年人应平衡线上线下的关系，防止银发低头族陷入“网瘾”之中，要理性地看待网络，提高网络素养，网络生活中才能有同样灿烂的夕阳红。