8月8日是二十四节气中的"立秋"，立秋素有啃秋的习俗。淮安、镇江等地举办了妙趣横生的啃秋大赛，不亦乐乎。立秋还有"贴秋膘"的习俗，就是用各种美味佳肴，把夏天失去的"膘"补回来，以备冬天御寒。中医专家指出，入秋后气候逐渐干燥，要及时调理膳食，滋阴润肺，还要进行适当的体育锻炼，增强抗病能力，避免感冒等呼吸道疾病发生。
（江苏广电融媒体新闻中心记者/李明洋 供片台/淮安台 镇江台 盐都台 涟水台 编辑/张萌）
（本条新闻版权归江苏省广播电视总台所有，转载请注明出处）
8月8日是二十四节气中的"立秋"，立秋素有啃秋的习俗。淮安、镇江等地举办了妙趣横生的啃秋大赛，不亦乐乎。立秋还有"贴秋膘"的习俗，就是用各种美味佳肴，把夏天失去的"膘"补回来，以备冬天御寒。中医专家指出，入秋后气候逐渐干燥，要及时调理膳食，滋阴润肺，还要进行适当的体育锻炼，增强抗病能力，避免感冒等呼吸道疾病发生。
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