提醒 睡眠不足也会诱发中暑  

　　南报网讯 （记者 顾小萍 通讯员 冯瑶 国立生） 7月1日以来，南京市急救中心已接到中暑病人55人，其中仅7月20日以来就有34人。专家提醒，不仅室外工作者易中暑，室内通风不良、疲劳过度、睡眠不足等均可诱发中暑。

　　省中医院急诊科主任医师郦永平告诉记者，在高温、高湿、暴晒、通风不良的环境中，人体会出现散热障碍，导致体内热量蓄积，发生中暑。这种季节，室内通风不良，疲劳过度、睡眠不足等也可能诱发中暑，尤其是老人、儿童、体弱多病及有基础性疾病、慢性病、肥胖者、熬夜者、剧烈运动者、腹泻者、不爱出汗者。

　　如何预防中暑？第一，要避免长时间滞留于高温、高湿、密闭环境中。第二，每天饮水1.2—1.5升，不能等渴了再喝，保证充足睡眠。第三，出现中暑先兆，应及时转移至阴凉、通风处静卧休息，重症患者应及时就医。