大暑三伏天，室外热浪袭人，已经击倒了不少人。昨天在常州，一家公司组织新职工进行拓展训练，10公里徒步过程中，7个人都出现了中暑症状，被紧急送往医院。

　　中暑的7名病人都是同一家公司的新职工，由于气温较高，他们在拓展训练10公里徒步的过程中，先后出现了头晕、胸闷、恶心等症状。其中2人症状较重，还出现了全身皮肤潮红、乏力、气短、肌肉痉挛等症状，体温达到38.5摄氏度。所幸救治及时，几名中暑患者目前都恢复良好。

　　最近几天，江苏省内多地都进入中暑高发期。7月20日中午1:40左右，镇江一名女子在渡轮甲板上，因为温度过高晕倒了。看到女乘客受伤流血，民警迅速将其转移到阴凉处，紧急救治后送医。由于送医及时，王女士当晚已出院回家。连日高温，医院里的中暑病人也不断增加。徐州的黄大爷早上独自一人外出，因为中暑被好心人发现，拨打120送到了医院急诊科。经过检查降温后，老人情况良好、已无大碍。酷暑天气下，大量出汗后如果没有及时补充水分，轻度中暑就容易演变为重度中暑，甚至出现"热射病"的症状。

　　医生指出，老年人和户外工作者，是中暑高发人群。进入盛夏高温季节，一定要做好防暑降温。南京医科大学第二附属医院急诊科副主任丁红表示，头昏头晕，不舒服，属于先兆中暑的症状，而发热、汗液消失、神志不清甚至抽搐，就属于严重中暑。

　　室外会热到中暑，那么，在空调房里是不是就安全了呢？ 医生建议，应该把房间的门打开，让家里面整体的各个房间的温度相差不大，在二十五六摄氏度左右，这样的话，心脑血管不会一会儿热一会儿冷，一会儿收缩，一会儿紧张，病患不容易发病。医生提醒，高温天里，补水防晒很重要，成人每天至少要喝1.5到2升水。饮食上要清淡，要多吃新鲜蔬菜和水果。

　　（来源：江苏广电融媒体新闻中心/方晨 编辑/玉洁）